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チャリか歩きならどっちが痩せる？

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 10/07/07 20:50:42

    私はウォーキングだったな

    • 0
    • 10/07/07 20:06:30

    あげます

    • 0
    • 10/07/07 18:05:21

    皆さんありがとうございます。

    今は踏み台昇降してるんだけど、それより効果出るなら買おうかなと思ってて

    やっぱり腹筋も加えた方がいいですね。
    腰回しと逆さバイバイはしてます。

    • 0
    • 3
    • 長く続けないと
    • SH05A3
    • 10/07/07 17:15:07

    効果でないから､続けられる方を選んだら？

    • 0
    • 2
    • …
    • DM003SH
    • 10/07/07 17:10:51

    ランニングマシーンならウォーキングも可能だよね？

    有酸素運動なら全体的に痩せるよ。

    下っ腹や二の腕は別の運動も組み合わせないと中々落ちない。

    • 0
    • 1
    • あ
    • SH906iTV
    • 10/07/07 16:56:49

    チャリ以外で

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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