Diet始めました&#x{12:F3F1};6/14start&#x{12:F6C4}; へのコメント（No.14）

こんばんは(^-^*)/&#x{12:F7EE};

みはぜｻﾝ&#x{12:F37E};みかんﾁｬﾝｻﾝ&#x{12:F37E};よろしくお願いします&#x{12:F3EE};

漢方薬は防風通聖散を飲んでいます&#x{12:F37E};

私は便秘 むくみがかなり解消されました&#x{12:F3EE};

元々 むくみやすい体質なので(>_<)

&#x{12:F37E};夜
低ｶﾛ豆乳ｶﾆ雑炊（80kcal）
手羽元 大根 人参の煮物
（1 ・２・２）
ﾀﾞﾉﾝ・ﾋﾞｵ 1つ

&#x{12:F37E};間食
豆乳ｶﾌｪｵﾚﾎｯﾄ（砂糖無）
Dietﾋﾞｽｹｯﾄ3枚


＊ｺｱﾘｽﾞﾑ1回＊

今から半身浴します&#x{12:F6CD};

明日も頑張りましょ～&#x{12:F7EE};