仕事ズル休みしてしまった。
そんな自分に嫌悪感苛立ちで勝手に涙出てきた
明日は頑張るから、明日は

今後が不安で涙が出る
不安になったら飲めって言われた薬飲んでも頭ふわふわするだけやったわ。
自分がなんの為に生きてんのかもわかんない

病院の予約しなきゃいけないんだけど、気力がない
治る気がしないし、無意味に思えて

不安になったら飲みましょうっていう薬飲んだら頭うまく働かなくなってきた。怖いわ･･･
依存したくない

私が働かないと家計が限界で、やっと週三日でって派遣に登録した。帰り道すでに出来るかな～と不安が沸いてきた。
早速マッチングの電話で明日顔合わせになったけど、気持ちは断りたい100%。
仕事選べる年齢じゃないし、有難いけど不安しかない。

>>27465
生活保護

仕事に行きたくない。でも母子家庭だから私が働かないと行けない。前は家のことてきぱきやっていたのに今は全然できない。何もできなくて散らかってく家にイライラがすごいし泣けてくる。消えたい。楽になりたい。

楽になりたくて、ここにくるけど何も変わらない。
涙が止まらない。
元の私に戻りたいのに戻れないもどかしさ。
生きたいのに、楽になりたい自分がいる。
どうやったら克復出来るの？

鬱だとしられたら白い目で見られた
鬱と言ったってそれぐらいできるでしょ
頑張って！って言われるのが辛い

同じ職場の男性からストーカー・痴漢が続いて休職する事になって、復帰しては休職の繰り返し。
そんな中、長期休職してたのに対して、イジメ。
また休職。
復帰するのに友人に付き添ってもらって通院。看護師さんたちの対応が良くて、友人が「私も癒されたい」と心療内科に行って同じ精神科に通うようになった。
後日「精神科に通う辛さが少し分かった。涙が止まらなかった」なんてメール。
正直、意味が分からないし怖いしで、一人で通院してる。
友人とバッタリあうのが怖いし、男性も怖くて悪化した。
睡眠薬も効かなくなって強めの睡眠薬の処方。
薬も増えたけど、発作を起こす回数がふえる。

何かリハビリも生きる事も疲れた・・・。
楽になりたい。

ロラゼパムって依存性強いのか..

辛いな～

今日は眠れそうだったのに、やっぱり眠れそうにないや。明日早いから寝ないとキツい。

>>27457
悪化するならやめなよ。
時給900円くらいのパートなら健康の方がずーっと大事。

５月から始めた仕事。
仕事行けるだけ良くなってるんだとは思うけど、限界に近いものがある。
できることなら辞めて休養したい。
このままじゃ悪化していきそう。

やっぱり辛い。
薬で多少良くなってはいるものの、ふとした時にガクンと落ちてしまう。
また眠剤追加。

まだこうしてコメント書き込めるだけマシだと自分で思ってる

久しぶりに眠れた、眠剤ってすごいな

誰か教えて下さい。

◯自己評価ものすごく低い
◯醜形恐怖症
◯癇癪がすごい
◯怒ったら何するか分からない

こんな私はどんな治療をすればいいですか？

あいつら陰湿な奴らのせいでまた鬱が酷くなった

連休はストレスでしかないからなくしてほしい
北朝鮮さっさとミサイル撃って一発で日本なんか消してくれたらいいのに。

早く死にたい

辛い、辛い、辛い。
早く前みたいに働きたい。
普通の生活を送りたい。
子どもの寝顔を見て、毎日泣いてます。

もう１錠眠剤飲もう。

金スマで睡眠障害のことやるよー。

がんばってね！って言われると辛い。何も聞かずただそばにいてくれるだけでも安心することもあるんだよ。

投薬してまだ２週間だけど薬が合うのかパニック起こさなくなり懇談会や行事や面談も出ることができました。このまま良くなりたい。

ミサイル･･･
パニック起こして泣いてしまった
苦しい･･･
もうやめて欲しい

昼間の薬、どれが自分に合うのかが分からない。全く症状がおさまらない。もうしんどいよ。仕事もやめたいけどやめられない。もう嫌だ。

鬱歴14年で再就職した！気合いしかない。頑張ろう。子供にはお昼のお弁当は作れるけど、朝は私の方が先に家を出る事、晩ご飯の手伝いをお願いした。
負担かけてごめんね。ママ頑張るよ。もう鬱に負けないからね。

できる範囲で、無理せずに今はやっていますが。
しかし、生きてる意味を自分に問うばかりの時もあります。
鬱は辛いですね。何故か、哀しい気持ちになる。

>>27436

子供さんが夜寝てくれる年齢なら、私は、レンドルミン1錠とリスミー2錠で何とか眠れますが、夢をよく見るようになりました。
レンドルミン2錠(医師処方2錠まで )にすると、ぐっすり眠れます。
でも、依存になるとどうなんでしょう。眠れず痩せていくなら医師に相談されては如何でしょうか。私は心療内科に一ヶ月一回通院しています。
市によっては、自立支援手帳申請で(区福祉センター) 認証されれば
受診、処方も無料です。
眠れない辛さ、気分凹みから、受診しました。参考まで。

このスレ主さんの様な方で、救われます。心が。ありがとう。
他のスレは、誹謗中傷が多いので、見るのが嫌になっていましたが
この方の人間性スレに、癒されます。

頑張らないとやっていけない。
でももう疲れたよ。
目が覚めなければいいのに。

>>27435ありがとうございます。凄くその言葉が嬉しいです。誰にも辛さを言えないかんきなので、分かって貰えただけでも助かります心。

さっき書き込みしてから、もう一時間経ったか。。。

>>27429
ご親切にありがとうございます。
あの日はあのあとうとうとして、朝には何とか起きて、朝食後子どもたちは遊びに行ってくれたので、私は午前中も睡眠とれました！

そして今日も眠剤飲んでもなかなか眠れない。
朝まで寝たい。

>>27433少しずつで良いので頑張って下さい。
大丈夫だと勇気つきます！応援してますよ。
お互い薬やめられたら良いですね

>>27432
本当ですよね。
根性論出されると辛いですよね。
でも、私気合いで仕事行ってます。
もう限界に近いですが…死にそうです。

>>27416凄いですね！今の私には、新幹線とか乗り物想像出来ません。車の運転すら1人だと無理です

根性論持ち出されるのが一番辛い。
気合で何とかなるならとっくに治ってる...

久しぶりの電車
こわいこわい……

パニック障害は二％しかならないと知ってしまい愕然とした。
なんでそんなもんに当たるのか。前世で何かしたのかよ。

>>27428　
お昼寝できるなら起きてた方がいいと思う
眠いならうとうとする

暑いのは季節の変わり目だからかも
不安なら検温して安心してほしい
熱があれば早期発見になるよ

ヤバい、もうすぐ朝じゃん。
旦那の起きる時間もうすぐ。
疲れてるけど起きていた方がいいのかな。
疲れてるのに、眠剤やら色々飲んだのに、眠れない。　
38歳、更年期もあるのか？
暑い。

>>27426
私もそう思う事多々あります。
辛いね。

旦那に対してのイライラが募って今日発狂してしまった。
旦那早くしんでくれないかな。
この病気が治る一番の近道。

つらい。
でも、明日も頑張らなくちゃ。
自分のためにじゃない、子どものために。
そう思えば頑張れる！
起きられるか心配だが。
つらい。

こんなことになったのも、あいつのせい。
保育園園長のくせに、職員の子どもの事はどうでもいいんだな。
なんで保育士になってしまったのか。
高校生の頃に戻りたい。

ベランダに出てみた。
数年前に7階から落ちて自殺した人いたなあ。
家は9階。
でも、みんなの迷惑になるよなぁ。
色々考えて、やっぱり苦しい。
薬増やした方がいいのかな。

早く眠らなくちゃ。
またたくさん眠剤飲まないといけないのか。
また朝なかなか起きられなくて、結局つらいんだよなぁ。
子どもたちに申し訳ない。
なんでこんな風になってしまったのか。
こんなはずじゃなかったのに。
本当に自分が嫌だ。
ごめんなさい。