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25/04/18 19:47:17
しにたい
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25/04/18 12:35:13
小学校の個人面談に行ってきた。 精神的に疲れてなんか具合悪くなった。
25/04/18 12:00:24
うつって言ってるのに、頑張れって言われる 禁句って知らないのか？ ころしたいのか
25/04/16 23:13:25
存在が迷惑。行くところがない。消えたい。
25/04/16 10:03:19
>>49769 服薬しながらしてたパートはひとつは1年弱、ひとつは持病にプラスして適応障害発症して2ヶ月半しか続かなかった。 私はパートする度に薬は増えるし仕事が続かないことで自己肯定感が下がっただけだったからパート探しは慎重にした方がいいと思う
25/04/16 06:13:20
>>49786 同じ感じですね。大丈夫ですか？ 私は2年ほど前に血液検査して異常なしでした。同じく採血中ハァハァなって苦しかった。なんなら手がしびれて硬直して意識飛びそうになりました。 その時は過換気症候群と言われ、一旦よくなってたんだけど、2年半ぶりにまたソワソワが始まったので、また過呼吸出るのか？と思ってビクビクしてます。苦しさもあるし。 初期症状なのかな。 私は薬とツボ押しでしのいでますが、お互い早く良くなるといいですね。
25/04/16 00:45:39
>>49785 私も動悸とソワソワとカーッと熱くなるのがセットみたいな感じでパニック障害と診断され薬飲んでるけど、最近パニック発作とは別にソワソワだけが頻繁にある。 主さんのソワソワと私のが同じかはわからないけど、私は居ても立ってもいられない感じ。 担当医に相談して、薬の増減や変更時とも時期がかぶらないから副作用も考えにくく、とりあえず血液検査して結果待ち。次回行ってヘモグロビンとかの異常がなければ、一度脳神経外科に紹介状出してMRIした方がいいかなと言われたけど、MRIできるかわからない。採血だけでもハァハァしてやばかったのに。 本当になんなんだろうこれ。つらいよね。
1件
25/04/15 20:12:34
ソワソワなる時ってみなさん動悸してますか？ 前は動悸でソワソワしちゃっていてもたってもいられない感じになってカーッて熱くなって、、みたいな感じだったんだけど、最近動悸しなくてもソワソワ苦しくなることがあって。 過呼吸とはまた違うのかな？ よくわからない
25/04/15 17:22:36
>>49783 パニック持ち、パニカー
25/04/15 17:00:55
>>49781 パニカーってなんですか？
25/04/15 15:35:07
電車に乗れないと言ってるのに乗れ乗れ煩い ただ頑張って乗ってれば1時間で着きますとか だからなんなん？ 何度も降りちゃうから1時間じゃ着かない ホームで休んでてもまた乗れるわけじゃない 頑張って乗るってどういうこと？ こういう無理解な人って何なの？
25/04/15 14:44:32
>>49771 だいじょぶ、その頷いていた人達の中にもパニカーいるから。けっこう皆病んでるものだよ。
25/04/14 22:16:19
>>49778 うちの旦那もだ メンタル病む人のことを理解できないタイプ だから私が病んでても、お酒飲むか寝ればいいのにって言われる なんかすごくガッカリする
25/04/14 19:24:56
>>49769 パート面接受けたけど落ちた 新規開店でパート急募のところだったのに ちょっと頑張ろうと思ったところだったから折れた それから2年たつけどまだ仕事してない
25/04/14 19:21:01
旦那がうつ病に全く理解が無くてつらい。管理職の旦那は会社でもメンタルヘルスについて勉強会に参加しているし、メンタル系の不調は誰にでも起こりうることなのに全く理解無し。自分はこんなに大変なのになっていない・自分の家族にもなっている人はいないからという理屈です。なっていても言わないことがあると思うんだけど。旦那にまで倒れられたらこまるから、旦那の兄弟が鬱にならないかなぁとか考えてしまって、また自己嫌悪でしんどい。
25/04/14 05:55:47
はぁ、しんどい。もう消えたい
25/04/14 05:41:52
>>49775 だから昨日調子悪かったのか。 私も寝起きから頭痛して、動悸がしたり、脈が急に早くなったり、過呼吸までは行かないけど呼吸が苦しかったり。 体調悪かった。 今日も低気圧？ まだ朝から調子悪いわ
25/04/13 21:56:33
低気圧のせいかなんか調子悪い 息苦しいと言うか…不安感もあり過呼吸になりそうでならないようにコントロールしてるけどなんか微妙に調子悪い
25/04/13 07:03:08
歩いてきた。最近早朝と夜にお散歩してる。風が涼しくて人が少ないから。
25/04/11 23:46:14
うつ病だって説明してるのに、「頑張ってコレやって下さい」って言われて 病気なので無理ですと言っても、また言われて どうしてこんなに無理解なんだろう？ 頭の良い人しかできない職業の人からの言葉の暴力 浴び続けて殺意すら覚える うつ病に頑張れは言ってはいけない常識ではないの？ そんなことすら知らないで よくその職業やってますね その職業から全ての人を見下してるのでしょうね。
25/04/11 21:41:59
>>49769 働けないのはメンタル追い込まれる。 経済的にもだし、なにより罪悪感に潰される。 「ダメ人間だ」 「怠けてるんだ」 「甘えてズルしてるんだ」 ってなる。 でも、「職場」っていう場所に行くと焦って、パニック起こして、倒れることもあった。 苦しくて、怖くて……。 ごめんなさい。
25/04/11 21:24:22
パニック持ちなんだけど今は日常ではそんなに支障ないから一番症状が酷かった時に友人何人かに話しただけ。 今日ママ友数人と某有名俳優の話しになった時に 「大声出したり暴れたりするのってパニック障害なんだろうね、怖いしヤバイよね」 っても１人が言い出したら回りも頷いててショック。 人それぞれだけど、ソワソワして逃げたくなる事はあっても叫んだことも人に抱きついたこともない。 絶対に言えない。
25/04/11 20:08:17
鬱に加えて発達障害と睡眠障害もあるから働けない。今まで色々な職場で働いてきたけど何をやっても上手くいかなかったし良好な人間関係を築く事も出来なかった。もうこれ以上傷つきたくないし恥をかきたくもない。終活し終えたら地図に無い場所へ旅立とうと思ってる。
25/04/11 18:17:53
みなさん仕事はどうされてますか？ 退職して3か月、働かないといけないのに応募すらしてなくて 求人見てるとパニックになります こんなの甘えですよね 服薬して働いてますか？
3件
25/04/11 14:27:39
>>49758私も病院に行くだけでもかなりしんどくて、薬がなくなってしまって家で寝込んでしまっている、 頑張って病院に行けば良いのに引きこもりになる、 薬は眠ざいが無くなるのが一番辛い、 眠れない＝余計につらくなる、の悪循環 酷い頭痛と吐き気もあるから余計に出掛けたくない、タクシーに乗っても地獄。
25/04/11 13:27:11
>>49764私も同じ症状よ、頭痛と吐き気、食欲ないのに何度も嘔吐しちゃうわ。
25/04/11 10:41:31
>>49765 取り付く島もないよね。
25/04/11 00:02:13
シニたいと言うと、本当にシヌ人はそういう事を言わないと言われる
25/04/10 21:38:59
やりたい事いっぱいあるのに 身体が辛い 目眩、頭痛、動悸 吐き気が特に酷い 薬飲んでるのに 助けて…
25/04/10 07:26:25
あーしろこーしろ 頑張るしかない やるしかないでしょ 少しは努力しろ 言われ過ぎてツラい できないって言ってるだろうが！ できないものはできない できないと言うのも悲しい事が何故分からない？
25/04/10 00:33:50
趣味なし。 時間だけがたっぷりある。 今日も鬱。
25/04/09 18:22:31
ここに来ると 私治ったのかな？ と錯覚してしまう。
25/04/09 18:19:14
>>49758 わかるわかる！！ 抗うつ剤や安定剤や眠剤は ピッタリしか貰えないから 残り少なくなると、 不安感いっぱい！ どうしてもキツイ時は 半錠にして、凌いでます。 時々、病院までに2.3日分 余ってると、貯金が出来たかの ように安心感が出てくる だけど、貴女は 断薬中なのかな？ 定期的に通院してるのかな？ 私は抗うつ剤、ソラナックス、 眠剤7年目
25/04/08 20:19:25
最近、あと何年生きるんだろうと計算してしまう。とある事を子供達としたらもう子育て完了かなとまで思ってる。
25/04/08 19:50:08
苦しいから薬飲みたいけど、薬終わってまた病院行くのもしんどい。だから限界まで取っておいてる。 でも薬飲まないとしんどい。 寝る前に飲もうかな。でも薬減ったら不安になるし、また病院行かなきゃだし、そう思ったら飲むのも躊躇するし、、 そんなのの繰り返し。 みんなどうしてるの？薬減ったら不安にならないの？休診日あるからそれを考えて薬飲まなきゃだから、むやみに飲めないし、とにかく不安、、 でも苦しい
2件
25/04/08 01:45:49
>>49753 私もどうしても外に出なくてはいけなくて、ちょっと出てきたよ。今年は見られないかなと思っていたけれど、夜桜が綺麗で😭出てしまった。どうにかして抜け出したいんだけどね。
25/04/07 12:28:22
仕事しててもしんどい。体もめちゃくちゃ怠くなるし、人と関わる事にも疲れる。本当に自分が役に立ってるのかも分からない。家に帰ったら反抗期の娘にキツく当たられてしんどい。でも厳しくすると余計に反抗するから、本当に悪い時だけ叱る。叱るのも気力いる。 外では他人との距離感に悩んで、家では娘との距離感が分からない。何が正解なのか分からないから、やっぱり自分が間違ってるんだと責めてばっかり。一人になると放心状態か泣いてるか。自分がどうしたいのかも分からない。何も分からない。
25/04/07 00:05:55
常に清潔を保ちたい
25/04/06 07:41:24
具合悪い
25/04/06 00:33:08
夜桜見ながら散歩した。お花見名所ではなく近所の桜。風が涼しくて人が居なくて気持ちよかった。 人混みには行けないし、人に会いたくないから、夜たまに散歩するのいいかも。
25/04/04 19:43:19
皮膚の下がザワザワムズムズソワソワして落ち着かない。言い表しにくい不快感。病院で相談したけど不明。薬を飲み始めたり増減や変更時期とも違うし。もうやだ。鬱とパニック障害、ちょっと落ち着いてきたかと思ったらぶり返したり、また違う不調が出てきたり、自分が嫌になる。仕事辞めて半年経ったのにまだ働ける気がしない。生きてるだけで何も頑張れてないのに辛くて存在してる意味がない。
25/04/04 14:26:17
だれにも会いたくない。 家から出て散歩でも行った方が気分転換になるの分かってるけど、子供の保護者も全く知らない人にも会いたくない。 図書館に行って本借りたい、でも誰にも自分を見られたくない。 誰も私なんか見てないのに。 みんなに笑われて悪口言われてる気がして怖い。
25/04/04 12:04:33
抗うつ薬増やしたら狂いそうな焦燥感と胸のザワザワは治まったけど気力は湧かないし楽しいことなんて何もない 薬の副作用か前より食べる量は減ったくらいなのに体重は増えてきててもう仕事も行事も買い物すら行きたくない
25/04/01 23:20:17
>>49748 ありがとうございます。 初めの頃に比べたらマシにはなってるけどスッキリ治らないんですよね。 最終手段で心療内科も考えてみます
25/04/01 21:00:51
>>49747 改善されないなーと感じたら、心療内科へ行ってみてもいいと思いますよ。
25/04/01 20:15:10
>>49746 内科から診療内科を勧めるってあまりないんですね。じゃこのまま内科でいいかな？ 1ヶ月ちょい飲んでますが治る気配がなくて。だいぶ良くなったと思ったらまた症状出始めたりの繰り返し。 薬変えてもらった方がいいのかな？
25/04/01 09:37:21
>>49744 横からですが、内科で心療内科を勧めるのってあまり無いんじゃないか？と思うんですよね… クリニックから入院設備ある病院へ(入院)…とか 明らかに専門外なら初診から別病院へ…と促されるのはありますよね。 ちなみに私も内科で出してもらったリーゼを 頓服としてザワザワする時に飲みます。 頻度は2ヶ月に1回くらい。 10年前は精神科で薬ドッサリ飲むほどの鬱でした
25/04/01 09:18:03
小学生のこどもがいます 春休みかなりキツイです。うつじゃなくてもキツイですよね。 うつになって初めての長期休み、スポ少が試合が少ない時期なのが救いです。
25/04/01 08:50:43
>>49743 それは辛いですね。今は心療内科ですか？ちなみにどのくらい通われてますか？ 私は動悸と吐き気から始まったので内科に行ったんですが、動悸の薬と安定剤出されて飲んでますが動悸はよくなったのに胸のザワザワ感？息苦しさ重さがなかなか消えません。 毎回次も内科でいいのか悩みますが、、もう薬が終わる。 どうしようと言う思いがまた不安を呼ぶの繰り返し。心療内科勧められるまでこのまま内科で大丈夫かな？ 動悸治ってたのに今日は朝からまた動悸に吐き気まで出てきたので余ってた動悸の薬飲みました。プラスリーゼ。 心電図は異常なしだったんだけどまた検査してもらおうかな。
25/04/01 08:14:52
>>49741 内科なんですね リーゼ出してくれるんだ 心療内科は考えてないですか？ わたしは鉛が入ったようにズーンと思い塊が胸に入っているような感じです こうなるともう辛くて何もできなくなっちゃいます
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.49792 出る杭は打たれる
25/04/18 19:47:17
しにたい
返信
No.49791 他人のことをあれこれ言うな(でも自分も言いたい)
25/04/18 12:35:13
小学校の個人面談に行ってきた。
精神的に疲れてなんか具合悪くなった。
返信
No.49790 出る杭は打たれる
25/04/18 12:00:24
うつって言ってるのに、頑張れって言われる
禁句って知らないのか？
ころしたいのか
返信
No.49789 泣きっ面に蜂
25/04/16 23:13:25
存在が迷惑。行くところがない。消えたい。
返信
No.49788 一日一善
25/04/16 10:03:19
>>49769
服薬しながらしてたパートはひとつは1年弱、ひとつは持病にプラスして適応障害発症して2ヶ月半しか続かなかった。
私はパートする度に薬は増えるし仕事が続かないことで自己肯定感が下がっただけだったからパート探しは慎重にした方がいいと思う
返信
No.49787 七転び八起き(そのうち体力が限界になる)
25/04/16 06:13:20
>>49786
同じ感じですね。大丈夫ですか？
私は2年ほど前に血液検査して異常なしでした。同じく採血中ハァハァなって苦しかった。なんなら手がしびれて硬直して意識飛びそうになりました。
その時は過換気症候群と言われ、一旦よくなってたんだけど、2年半ぶりにまたソワソワが始まったので、また過呼吸出るのか？と思ってビクビクしてます。苦しさもあるし。
初期症状なのかな。
私は薬とツボ押しでしのいでますが、お互い早く良くなるといいですね。
返信
No.49786 泣きっ面に蜂
25/04/16 00:45:39
>>49785
私も動悸とソワソワとカーッと熱くなるのがセットみたいな感じでパニック障害と診断され薬飲んでるけど、最近パニック発作とは別にソワソワだけが頻繁にある。
主さんのソワソワと私のが同じかはわからないけど、私は居ても立ってもいられない感じ。
担当医に相談して、薬の増減や変更時とも時期がかぶらないから副作用も考えにくく、とりあえず血液検査して結果待ち。次回行ってヘモグロビンとかの異常がなければ、一度脳神経外科に紹介状出してMRIした方がいいかなと言われたけど、MRIできるかわからない。採血だけでもハァハァしてやばかったのに。
本当になんなんだろうこれ。つらいよね。
返信
1件
No.49785 手を伸ばせば、届くところにある
25/04/15 20:12:34
ソワソワなる時ってみなさん動悸してますか？
前は動悸でソワソワしちゃっていてもたってもいられない感じになってカーッて熱くなって、、みたいな感じだったんだけど、最近動悸しなくてもソワソワ苦しくなることがあって。
過呼吸とはまた違うのかな？
よくわからない
返信
1件
No.49784 本当に大切なのは、今ここにあるもの
25/04/15 17:22:36
>>49783
パニック持ち、パニカー
返信
No.49783 鳥なき里の蝙蝠
25/04/15 17:00:55
>>49781
パニカーってなんですか？
返信
1件
No.49782 正直者が馬鹿を見る（でも夜寝るのは賢者）
25/04/15 15:35:07
電車に乗れないと言ってるのに乗れ乗れ煩い
ただ頑張って乗ってれば1時間で着きますとか
だからなんなん？
何度も降りちゃうから1時間じゃ着かない
ホームで休んでてもまた乗れるわけじゃない
頑張って乗るってどういうこと？
こういう無理解な人って何なの？
返信
No.49781 進むべき道がある
25/04/15 14:44:32
>>49771
だいじょぶ、その頷いていた人達の中にもパニカーいるから。けっこう皆病んでるものだよ。
返信
1件
No.49780 花より団子
25/04/14 22:16:19
>>49778
うちの旦那もだ
メンタル病む人のことを理解できないタイプ
だから私が病んでても、お酒飲むか寝ればいいのにって言われる
なんかすごくガッカリする
返信
No.49779 目的があれば手段を選ばず
25/04/14 19:24:56
>>49769
パート面接受けたけど落ちた
新規開店でパート急募のところだったのに
ちょっと頑張ろうと思ったところだったから折れた
それから2年たつけどまだ仕事してない
返信
No.49778 人生万事塞翁が馬
25/04/14 19:21:01
旦那がうつ病に全く理解が無くてつらい。管理職の旦那は会社でもメンタルヘルスについて勉強会に参加しているし、メンタル系の不調は誰にでも起こりうることなのに全く理解無し。自分はこんなに大変なのになっていない・自分の家族にもなっている人はいないからという理屈です。なっていても言わないことがあると思うんだけど。旦那にまで倒れられたらこまるから、旦那の兄弟が鬱にならないかなぁとか考えてしまって、また自己嫌悪でしんどい。
返信
1件
No.49777 足元を固めることが最初の一歩
25/04/14 05:55:47
はぁ、しんどい。もう消えたい
返信
No.49776 他人のことをあれこれ言うな
25/04/14 05:41:52
>>49775
だから昨日調子悪かったのか。
私も寝起きから頭痛して、動悸がしたり、脈が急に早くなったり、過呼吸までは行かないけど呼吸が苦しかったり。
体調悪かった。
今日も低気圧？
まだ朝から調子悪いわ
返信
No.49775 馬鹿は死ななきゃ治らない
25/04/13 21:56:33
低気圧のせいかなんか調子悪い
息苦しいと言うか…不安感もあり過呼吸になりそうでならないようにコントロールしてるけどなんか微妙に調子悪い
返信
1件
No.49774 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/04/13 07:03:08
歩いてきた。最近早朝と夜にお散歩してる。風が涼しくて人が少ないから。
返信
No.49773 一日一善
25/04/11 23:46:14
うつ病だって説明してるのに、「頑張ってコレやって下さい」って言われて
病気なので無理ですと言っても、また言われて
どうしてこんなに無理解なんだろう？
頭の良い人しかできない職業の人からの言葉の暴力
浴び続けて殺意すら覚える
うつ病に頑張れは言ってはいけない常識ではないの？
そんなことすら知らないで よくその職業やってますね
その職業から全ての人を見下してるのでしょうね。
返信
No.49772 幸せは自分の手のひらにある
25/04/11 21:41:59
>>49769
働けないのはメンタル追い込まれる。
経済的にもだし、なにより罪悪感に潰される。
「ダメ人間だ」
「怠けてるんだ」
「甘えてズルしてるんだ」
ってなる。
でも、「職場」っていう場所に行くと焦って、パニック起こして、倒れることもあった。
苦しくて、怖くて……。
ごめんなさい。
返信
No.49771 苦あれば楽あり
25/04/11 21:24:22
パニック持ちなんだけど今は日常ではそんなに支障ないから一番症状が酷かった時に友人何人かに話しただけ。
今日ママ友数人と某有名俳優の話しになった時に
「大声出したり暴れたりするのってパニック障害なんだろうね、怖いしヤバイよね」
っても１人が言い出したら回りも頷いててショック。
人それぞれだけど、ソワソワして逃げたくなる事はあっても叫んだことも人に抱きついたこともない。
絶対に言えない。
返信
1件
No.49770 匿名
25/04/11 20:08:17
鬱に加えて発達障害と睡眠障害もあるから働けない。今まで色々な職場で働いてきたけど何をやっても上手くいかなかったし良好な人間関係を築く事も出来なかった。もうこれ以上傷つきたくないし恥をかきたくもない。終活し終えたら地図に無い場所へ旅立とうと思ってる。
返信
No.49769 匿名
25/04/11 18:17:53
みなさん仕事はどうされてますか？
退職して3か月、働かないといけないのに応募すらしてなくて
求人見てるとパニックになります
こんなの甘えですよね
服薬して働いてますか？
返信
3件
No.49768 富士山
25/04/11 14:27:39
>>49758私も病院に行くだけでもかなりしんどくて、薬がなくなってしまって家で寝込んでしまっている、
頑張って病院に行けば良いのに引きこもりになる、
薬は眠ざいが無くなるのが一番辛い、
眠れない＝余計につらくなる、の悪循環
酷い頭痛と吐き気もあるから余計に出掛けたくない、タクシーに乗っても地獄。
返信
No.49767 富士山
25/04/11 13:27:11
>>49764私も同じ症状よ、頭痛と吐き気、食欲ないのに何度も嘔吐しちゃうわ。
返信
No.49766 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/04/11 10:41:31
>>49765
取り付く島もないよね。
返信
No.49765 一日一善
25/04/11 00:02:13
シニたいと言うと、本当にシヌ人はそういう事を言わないと言われる
返信
1件
No.49764 実るほど頭を垂れる稲穂かな
25/04/10 21:38:59
やりたい事いっぱいあるのに
身体が辛い
目眩、頭痛、動悸
吐き気が特に酷い
薬飲んでるのに
助けて…
返信
1件
No.49763 明日はもっと良い日になる
25/04/10 07:26:25
あーしろこーしろ
頑張るしかない
やるしかないでしょ
少しは努力しろ
言われ過ぎてツラい
できないって言ってるだろうが！
できないものはできない
できないと言うのも悲しい事が何故分からない？
返信
No.49762 恩を忘れるな
25/04/10 00:33:50
趣味なし。
時間だけがたっぷりある。
今日も鬱。
返信
No.49761 必ずしも全ての答えがあるわけではない
25/04/09 18:22:31
ここに来ると
私治ったのかな？
と錯覚してしまう。
返信
No.49760 早起きは三文の得
25/04/09 18:19:14
>>49758
わかるわかる！！
抗うつ剤や安定剤や眠剤は
ピッタリしか貰えないから
残り少なくなると、
不安感いっぱい！
どうしてもキツイ時は
半錠にして、凌いでます。
時々、病院までに2.3日分
余ってると、貯金が出来たかの
ように安心感が出てくる
だけど、貴女は
断薬中なのかな？
定期的に通院してるのかな？
私は抗うつ剤、ソラナックス、
眠剤7年目
返信
No.49759 百聞は一見に如かず
25/04/08 20:19:25
最近、あと何年生きるんだろうと計算してしまう。とある事を子供達としたらもう子育て完了かなとまで思ってる。
返信
No.49758 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/04/08 19:50:08
苦しいから薬飲みたいけど、薬終わってまた病院行くのもしんどい。だから限界まで取っておいてる。
でも薬飲まないとしんどい。
寝る前に飲もうかな。でも薬減ったら不安になるし、また病院行かなきゃだし、そう思ったら飲むのも躊躇するし、、
そんなのの繰り返し。
みんなどうしてるの？薬減ったら不安にならないの？休診日あるからそれを考えて薬飲まなきゃだから、むやみに飲めないし、とにかく不安、、
でも苦しい
返信
2件
No.49757 匿名
25/04/08 01:45:49
>>49753
私もどうしても外に出なくてはいけなくて、ちょっと出てきたよ。今年は見られないかなと思っていたけれど、夜桜が綺麗で😭出てしまった。どうにかして抜け出したいんだけどね。
返信
No.49756 富士山
25/04/07 12:28:22
仕事しててもしんどい。体もめちゃくちゃ怠くなるし、人と関わる事にも疲れる。本当に自分が役に立ってるのかも分からない。家に帰ったら反抗期の娘にキツく当たられてしんどい。でも厳しくすると余計に反抗するから、本当に悪い時だけ叱る。叱るのも気力いる。
外では他人との距離感に悩んで、家では娘との距離感が分からない。何が正解なのか分からないから、やっぱり自分が間違ってるんだと責めてばっかり。一人になると放心状態か泣いてるか。自分がどうしたいのかも分からない。何も分からない。
返信
No.49755 習うより慣れろ
25/04/07 00:05:55
常に清潔を保ちたい
返信
No.49754 匿名
25/04/06 07:41:24
具合悪い
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No.49753 欲をかいても得られぬ
25/04/06 00:33:08
夜桜見ながら散歩した。お花見名所ではなく近所の桜。風が涼しくて人が居なくて気持ちよかった。
人混みには行けないし、人に会いたくないから、夜たまに散歩するのいいかも。
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No.49752 欲をかいても得られぬ
25/04/04 19:43:19
皮膚の下がザワザワムズムズソワソワして落ち着かない。言い表しにくい不快感。病院で相談したけど不明。薬を飲み始めたり増減や変更時期とも違うし。もうやだ。鬱とパニック障害、ちょっと落ち着いてきたかと思ったらぶり返したり、また違う不調が出てきたり、自分が嫌になる。仕事辞めて半年経ったのにまだ働ける気がしない。生きてるだけで何も頑張れてないのに辛くて存在してる意味がない。
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No.49751 二度あることは三度ある
25/04/04 14:26:17
だれにも会いたくない。
家から出て散歩でも行った方が気分転換になるの分かってるけど、子供の保護者も全く知らない人にも会いたくない。
図書館に行って本借りたい、でも誰にも自分を見られたくない。
誰も私なんか見てないのに。
みんなに笑われて悪口言われてる気がして怖い。
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No.49750 息を切らすよりも、冷静に進め
25/04/04 12:04:33
抗うつ薬増やしたら狂いそうな焦燥感と胸のザワザワは治まったけど気力は湧かないし楽しいことなんて何もない
薬の副作用か前より食べる量は減ったくらいなのに体重は増えてきててもう仕事も行事も買い物すら行きたくない
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No.49749 明日は明日の風が吹く
25/04/01 23:20:17
>>49748
ありがとうございます。
初めの頃に比べたらマシにはなってるけどスッキリ治らないんですよね。
最終手段で心療内科も考えてみます
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No.49748 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/04/01 21:00:51
>>49747
改善されないなーと感じたら、心療内科へ行ってみてもいいと思いますよ。
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No.49747 明日は明日の風が吹く
25/04/01 20:15:10
>>49746
内科から診療内科を勧めるってあまりないんですね。じゃこのまま内科でいいかな？
1ヶ月ちょい飲んでますが治る気配がなくて。だいぶ良くなったと思ったらまた症状出始めたりの繰り返し。
薬変えてもらった方がいいのかな？
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No.49746 言わぬが花（でもたまには言った方が花）
25/04/01 09:37:21
>>49744
横からですが、内科で心療内科を勧めるのってあまり無いんじゃないか？と思うんですよね…
クリニックから入院設備ある病院へ(入院)…とか
明らかに専門外なら初診から別病院へ…と促されるのはありますよね。
ちなみに私も内科で出してもらったリーゼを
頓服としてザワザワする時に飲みます。
頻度は2ヶ月に1回くらい。
10年前は精神科で薬ドッサリ飲むほどの鬱でした
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No.49745 思い立ったが吉日
25/04/01 09:18:03
小学生のこどもがいます
春休みかなりキツイです。うつじゃなくてもキツイですよね。
うつになって初めての長期休み、スポ少が試合が少ない時期なのが救いです。
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No.49744 明日は明日の風が吹く
25/04/01 08:50:43
>>49743
それは辛いですね。今は心療内科ですか？ちなみにどのくらい通われてますか？
私は動悸と吐き気から始まったので内科に行ったんですが、動悸の薬と安定剤出されて飲んでますが動悸はよくなったのに胸のザワザワ感？息苦しさ重さがなかなか消えません。
毎回次も内科でいいのか悩みますが、、もう薬が終わる。
どうしようと言う思いがまた不安を呼ぶの繰り返し。心療内科勧められるまでこのまま内科で大丈夫かな？
動悸治ってたのに今日は朝からまた動悸に吐き気まで出てきたので余ってた動悸の薬飲みました。プラスリーゼ。
心電図は異常なしだったんだけどまた検査してもらおうかな。
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No.49743 自分を信じろ、でもGPSも使え
25/04/01 08:14:52
>>49741
内科なんですね
リーゼ出してくれるんだ
心療内科は考えてないですか？
わたしは鉛が入ったようにズーンと思い塊が胸に入っているような感じです
こうなるともう辛くて何もできなくなっちゃいます
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