- ダイエット
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踏み台やってらっしゃる方に質問のんですが、踏み台してる時は、足や腕など、筋肉を意識して気合い入れてほしいきてますか?
それとも、なんとなーく昇降してるだけですか?
とんちんかんな質問ですみません((ヽ(゚ω゚;;;)ノノ))
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踏み台やってらっしゃる方に質問のんですが、踏み台してる時は、足や腕など、筋肉を意識して気合い入れてほしいきてますか?
それとも、なんとなーく昇降してるだけですか?
とんちんかんな質問ですみません((ヽ(゚ω゚;;;)ノノ))
15/01/18 08:58:04