†30代の底力† やれば出来る!! へのコメント（No.113）

おはよう(^-^)/

ﾓﾓﾝｶﾞさん
お久しぶりﾃﾞｽ&#x{11:F9F8};仕事が忙しいんですね&#x{11:F9FC};まだ体調復活してないのも辛いですね&#x{11:F9D0};無理しないでください&#x{11:F9CC};

測定結果

40.7㎏/18.5%/29.2%
ｳｴｽﾄ 59.5㎝
下腹 71.5㎝
ﾋｯﾌﾟ 79.5㎝
太もも 45.5㎝
ﾌｸﾗﾊｷﾞ 31㎝
足首 19㎝
ｱﾝﾀﾞｰB 67.5㎝

生理中&昨日仕事休みのせいか、体脂肪がｱｯﾌﾟ&#x{11:F99A};
風呂上がりの腹筋を鍛えるやつが効いたのか、ｳｴｽﾄ&下腹ﾀﾞｳﾝ&#x{11:F9A5};

ﾋｯﾌﾟの下の肉とﾌｸﾗﾊｷﾞ&足首の肉をどうにかしたい&#x{11:F9CA};