前から苦痛です

前から苦痛になってる事が沢山あります。
同じような方、改善策を教えてください。

人見知りが激しく他人との他愛のない話が出来ない。話が続かない。

音としては聞き取れるのに、言葉を脳内変換するのが遅く、話がズレる。

火事、火、消防車のサイレン、非常ベルやそれに似た音が怖い。

匂いに敏感で、どこから匂ってくる匂いか確かめないと気がすまない。
また、普段聞こえない音が聞こえても同じです。

長くなりましたが、改善策はあるのでしょうか？
また、これらに該当する病気ってあるのでしょうか？