標準体重より痩せたい へのコメント（No.28）

私も主ｻﾝと同じ身長で、同じ体重でした。

でも、主ｻﾝと同じように、ちょっと痩せているくらいでなく、なんなら足が棒みたいな、例えばｱﾑﾛちゃんみたいな体型になりたくて、ベタですがﾋﾞﾘｰを２ヶ月やって、43ｷﾛまで落としました

ｺﾚは一昨年の話しで、結局43ｷﾛになってもｶﾞﾘｶﾞﾘみたいになんてなれません。

でもそれ以上は何をしても全く落ちず、なんならちょっと油断するとすぐ増えるので、痩せるより維持する方が大変です

私は、ﾋﾞﾘｰやったり、DVD見ながらの家でやるｴｸｻｻｲｽﾞやｽﾄﾚｯﾁを毎日やっています

痩せると言うか、引き締めるにはｴｸｻｻｲｽﾞは欠かせないと思います

長文失礼しました