標準体重より痩せたい へのコメント(No.15

  • No.15 うん

    W61CA

    09/08/11 22:59:43

    でもそのままじゃ絶対痩せないよ。
    とりあえず3食シッカリ食べて、それだけで太るなら代謝が悪いってこと。
    代謝を良くするためには運動と栄養が必要。一時的に少し体重が増えたとしても、体を作り替えなきゃ痩せないよ

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