• No.64 私も便秘性

    SH705i2

    10/01/04 02:10:07


    私は便器に座るといつも、『ウンがでたら宝くじ二億円当たる!』等と自己暗示かけて頑張ってます(笑)
    あと一番効きめがあったのが、ふんばる時に両手を上に上げることです。私には頭を抱え込む体勢があっていたので、毎回やってます。便秘って本当辛いですよね…。便秘の方、便秘者同士頑張りましょう(^O^)/

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