超巨体ダイエット日記!! へのコメント(No.29

  • No.29

    P02A

    09/08/20 23:59:56

    66.4kg 38.0%

    【朝食】
    置き換え

    【昼食】
    クリームシチュー

    【夕食】
    野菜の牛肉巻き
    (ゴボウ.人参.インゲン)
    南瓜の煮物

    【運動】
    腹筋 60回
    腰回し 60回
    スクワット 40回
    二の腕回し 40回

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。