超巨体ダイエット日記!! へのコメント(No.12

  • No.12 こんどう

    P02A

    09/08/12 23:32:01

    66.1kg 38.7%

    【朝食】
    ピザトースト 1枚
    ブルーベリーヨーグルト 1個

    【昼食】
    山菜うどん
    抹茶オレ

    【間食】
    チョコアイス

    【夕食】
    マカロニサラダ
    スイカ

    【運動】
    ウォーキング1時間
    腹筋 50回
    腰回し 40回
    二の腕回し 40回

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