バナナチップス
巨大お好み焼き

伊達巻き
かまぼこ
レバーペースト

カルポナーラ
オニオンスライス
ネギ焼き

すき焼き
焼き林檎バニラアイス
キャラメルプリン
芋羊羹

お菓子。
鍋。

>>5771
カルポ…

炊き込みご飯のオニギリ
もやし炒め

マリービスケット
伊達巻き
牛乳寒天
プレーンヨーグルト

タコ刺し
アジフライ
中華風春雨サラダ
貝割れなめ茸揚げの和え物

今川焼き カスタード

焼そば(屋台)
唐揚げ(屋台)
粕汁
焼肉(ﾋﾟｰﾏﾝ、ｷｬﾍﾞﾂ、玉葱入り)
ご飯(茶碗半分)
カール
チョコムースプリンケーキ(少し)
チューハイ一本

ご飯
味噌汁
野菜チップス
めんべい(ウニ)
チョコレート
いなり寿司
エビレタス巻き
ポッキー
パリパリ(アイス)
ぴーかんなっつ
チョコレート
ピザ
みかん
キャベツ太郎

みかん 4つ
トースト 1枚
コーヒー

キムチ雑炊

どらやき
おにぎり2
キャラメルコーン
チョコレート

シチューごはん2杯
シチューパン2枚
わかめスープ2杯

明太子、ウィンナー、唐揚げたくさん
ごはん2膳
カレーヌードル
ミルクレープ2個
ヨーグルト

唐揚げ甘酢あんかけ
マカロニグラタン
コブサラダ
ビール三本目

バゲットをマヨとケチャップ付けてトーストした物
千切りキャベツ
コンソメスープ

フルーツサラダ
ヨーグルト
ストレートティ

野菜サラダ
メンチカツ
豚の生姜焼き

ビール
焼酎
コーヒー

ヨーグルト
バナナ
納豆ごはん
ツナとミニトマトのサラダ
ごはん
ミートローフ
きのこのバター炒め
ブロッコリー
オニオンスープ

ハムサンド
チョコ

ナポリタン
たらこおにぎり
りんご

ラーメン 半分
冷や奴
スコッチエッグ

アイスクリーム
チョコ

甘酒

牛肉の赤ワイン煮込み
パプリカとトマトの和え物
コンビーフ
コンソメスープ

牛乳寒天
玉ねぎの甘酢漬け
チョコウエハース
うなぎパイ
ビスコ
フローズンヨーグルト

野菜スープ
クリームパン

チョコパイ

からあげ6個
レタス、ブロッコリー
味噌汁
沢庵
梅干し

オレンジのジェラート
ポテチちょっと

ピーマンとツナの胡麻ポン和え
もやし炒め
甘酒の牛乳割り
チョコパイ

フレンチトースト
カプレーゼ
キットカット
源氏パイ

おろしぶっかけそば
炊き込みご飯
オニオンサラダ

シチュー

ミートソースドリア

シュトーレン
クリスピーのドーナツ

白米
豆腐、わかめの味噌汁
サバ塩焼き
肉じゃが
おでん

生チョコ
ピザポテト
なすのパスタ

梅干しのオニギリ
ツナサラダ
カスピ海ヨーグルト

シュガーラスク
ビスコ
ダース
お土産で貰った饅頭

野菜スープ
たこぶつ
レタスサラダ
こんにゃくチップス
スーパーカップアップルカスタード

きなこもち3つ

おにぎり
おでん
肉じゃが

白米
豆腐と油揚げの味噌汁
豚肉と白菜のあんかけ
白菜と納豆のサラダ
湯豆腐

焼き芋
チーズトースト
ゼリービーンズ
チョコレート

ご飯
味噌汁
目玉焼き
ピザトースト
バナナ
ロールケーキ
うどん
かぼちゃの煮付け

納豆たまごご飯
シャケフレークマヨご飯
味噌汁２杯
ローソンカフェラテＬサイズ

五目醤油ラーメン大盛り
餃子5個
半ライス

飴2個
チップスターロング一本

焼肉チャーハン
もやし鍋たくさん
だし巻き卵
ビール5本

もずく酢

クリームシチュー
シーザーサラダ
オニオンリング

納豆
焼きサバ
野菜炒め
甘酒ラテ

〈朝〉
白飯
豚肉焼肉のタレで炒めたやつ
切り干し大根
子供の残した菓子パン
パナップ
みかん

〈昼〉
海鮮丼定食
たい焼き
シュークリーム
ティラミス

〈夜〉
キムチ鍋
巻き寿司
ミートボール
子供の残したチーズケーキ
みかん


ヤバイな

カレーピラフ。
お菓子いっぱい。
ほうれん草の白和え。

昨日
もやしの中華風スープ

豚骨ラーメン
紅生姜&高菜追加に替え玉

焼きトマト
タコとブロッコリーの和え物
フローズンヨーグルト

キャベツとネギの味噌汁
ふりかけご飯

厚揚げになめ茸おろしかけた物
焼き魚
野菜の炒め物
冷やしトマト
雑穀ご飯

昨日1日

バナナ
牛乳
チキンドリア
チョコレート
カフェラテ
おでん
炊き込みご飯
サラダ

甘酒

筑前煮
シーザーサラダ
2食そぼろ丼
じゃがいもの味噌汁
黒酢玉ねぎ

レーズンサンド
ハーゲンダッツ ラムレーズン
アップルパイ

ココア
卵ハムサンドイッチ

アジフライ定食
（アジフライ、ポテトサラダ、キャベツ千切り、味噌汁、白菜漬け、青菜お浸し）

フルーツパフェ
紅茶

カレーうどん

オレンジジュース
エアリエル（チーズ）

フルーツヨーグルト
シリアル

根菜の煮物
肉野菜炒め
レタスとトマトのサラダ

ハヤシライス
チーズケーキ

菜の花の白和え。
お菓子いっぱい。

ミスドでいっぱいドーナツ
ブレンドコーヒー
カフェラテ

バターチキンカレー
挽肉とゆで玉子のカレー
チーズナン

ちぎりレタス
茹でモヤシ
茹でブロッコリー

一口饅頭
お土産で貰ったレーズンサンド
ストレートティー

ご飯
ハムエッグ
納豆
豚汁

豆大福
ヨーグルト
クッキー
煎餅

カレーライス
サラダ
りんご
みかん

普通かなぁ

白米おにぎり
すき焼き
ハッシュドポテト
卵焼き

モンブラン
チョコウエハース
ポンデリング チョコ

白米
豆腐、わかめの味噌汁
豚肉、ピーマンのオイスターソース炒め
切り干し大根の煮物
白菜漬け

米粉ドーナツ
白菜鍋の残り
いちごプリン

かつおぶしごはん

かつおぶしごはん
カップラーメン

ココア
チキンライス

ホットミルク
チョコどら焼き
たけのこの里
↑ファミリーパックの小さいの１つ

りんごケーキ

まるごとプリンまん
豚ロース生姜焼き定食
ブロッコリーのチーズ焼き
オニオンスライス

野菜ジュース

カップ麺
おにぎり
パン

イチゴ

お餅一つ
食パン
カフェラテ

ミニラーメン
大根の煮物
カレー

辛ラーメン
ご飯
豆腐ハンバーグ
じゃがバター
水菜の漬物

お腹すいた

スーパーのお寿司。
ほうれん草の白和え。
お菓子いっぱい。

じゃこご飯
カレー
チーズ
クッキー２枚
体調悪くて適当に食べてる

つくね
きのこ汁
雑穀ご飯

アップルパイ
キットカット
ルマンド
シュガーラスク

エッグインハンバーグ
小エビのサラダ
玉子スープ
カフェラテ
炭酸水

パン屋のショコラ味のラスク
クリームパン
コーヒー
焼きうどん
ギザギザポテト
ポッキー
ビール

カレー
スパゲティサラダ

カレー
山芋唐揚げ
ポテトフライ
キャベツとアボガドサラダ
大根の豆板醤煮

昨日。
チキンナゲット。
ポテト。
お菓子いっぱい。

昨日

りんごのタルト
チョコウエハース
ホームパイ
ルマンド

ギリシャヨーグルト

焼きサバ
餃子
コンソメスープ
大根サラダ
モヤシの芥子和え
千切りキャベツ

納豆めかぶご飯
しらす卵ご飯
味噌汁2杯
いよかん
牛乳

ワンタン麺大盛り
チャーシュー丼

ガーナミルクチョコ1枚
カプリコ一本
ミスドのチョコチュロス、ウィンナーパイ、オールドファッション

ペヤングやきそば
テイクアウトのお好み焼き
煮物
えりんぎ炒めたくさん

お粥
ラーメン
鍋

ふりかけご飯

温やっこ
麻婆豆腐
酢豚
油淋鶏
野菜炒め

ホットミルク
ストレートティー
チーズタルト
ラングドシャ

アップルパイ
レモンティー
カフェラテ

ヒレカツ定食

はんぺんのバター醤油焼き
白滝の金平風
ブロッコリーの和え物
ベーコンと玉ねぎのスープ

ポタージュスープ
ナスの味噌汁
ライザップのチョコケーキ
ネギの味噌汁
ヨーグルト
焼き鳥1本
唐揚げ2個
キャベツ千切り
ビール2本

ビールやめられないけどダイエット