パンやさんのパンにキャベツはさんだ
ヨーグルト
いちご、オレンジ、キウイ、アボカド
キャベツ卵
納豆少し

チョコ
おこげごはん
刺身こんにゃく
高野豆腐

魚肉ソーセージ
キャベツ田楽みそ
刺身こんにゃく

太巻きひときれ
納豆
冷奴
つばすのお刺身
梅干し
サラダ
キムチ

昨日食べ過ぎたからこれでも少な目