トピック検索
stitch
食事制限ではﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまうので、運動のみでﾀﾞｲｴｯﾄします☆
ｺｱﾘｽﾞﾑ･Wiifit･ﾖｶﾞ･筋ﾄﾚ等
毎週月曜日に腹の写･計測をupします☆
156㌢ 53.9㌔ｽﾀｰﾄ
☆目標→46㌔☆
古トピの為、これ以上コメントできません
1件～14件 ( 全14件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 主 stitch
930SH
09/07/20 13:38:16
ｽﾀｰﾄ時(2009.7.20)
体重 53.9㌔
体脂肪 27.8%
ﾍｿ周り 72.5㌢
下腹 84.0㌢
ﾋｯﾌﾟ 90.0㌢
ﾌﾄﾓﾓ 52.0㌢
ｱﾝﾀﾞｰB 77.0㌢
返信
1件
No.2 主 stitch
930SH
09/07/20 16:51:12
※ｺｱﾘｽﾞﾑ基本
※腹筋2種類
返信
No.3 主 stitch
930SH
09/07/20 19:43:20
夜体重54.7㌔
体脂肪26.7%
返信
No.4 主 stitch
930SH
09/07/21 07:16:26
朝 54.3㌔
今日も運動頑張ろう！
昨日呼んだ雑誌に浮腫にｱﾙｶﾘｲｵﾝ水が良いって載ってた☆浮腫が気になる方は試してみて下さい☆
返信
No.5 主 stitch
930SH
09/07/22 12:01:14
朝54.1㌔
今日はWiifitで運動しようかな&#x{13:502A};
昨日は腹筋だけでした&#x{13:4F51};
8月になったら、幼稚園のママと市民ﾌﾟｰﾙ行く約束したから頑張って痩せねば&#x{13:4527};
返信
No.6 主 stitch
930SH
09/07/25 12:04:31
生理になり寝込んでました&#x{13:5026};
今月の生理が遅れてて生理痛が半端なかった&#x{13:4F51};
今日は３日目でﾀﾞｲﾌﾞﾝ動ける様になったのでﾀﾞｲｴｯﾄ再開☆
朝53.9㌔
体脂肪26.8%
返信
No.7 主 stitch
930SH
09/07/26 09:48:49
昨日運動
家の中で筋トレ
今朝
体重53.5㌔
返信
No.8 主 stitch
930SH
09/07/27 08:13:52
>>1 先週計測
&#x{13:462C};本日計測&#x{13:462C};
体重 54.0㌔
体脂肪 27.5%
ﾍｿ周り 71.0㌢
下腹 79.0㌢
ﾋｯﾌﾟ 89.5㌢
ﾌﾄﾓﾓ 52.0㌢
ｱﾝﾀﾞｰB 75.5㌢
生理のお陰か体重以外は減ってた&#x{13:5022};
今日も運動頑張ろう！
返信
No.9 主 stitch
930SH
09/07/27 12:18:47
☆ｺｱﾘｽﾞﾑ基本【40分】
☆腹筋 3種類
☆お尻歩き 5分
返信
No.10 主 stitch
930SH
09/07/28 15:20:38
体重54.0㌔
運動
ﾖｶﾞ 6種類
筋ﾄﾚ4種類
家事が終わったら、Wiifitで有酸素運動します&#x{13:472E};
久々に半身浴もして代謝を&#x{13:4633};させようかな&#x{13:5026};
毎日ｼｬﾜｰだけだったし&#x{13:502E};
返信
No.11 主 stitch
930SH
09/07/29 07:03:51
朝53.8㌔
昨日の筋ﾄﾚで微妙に腹が筋肉痛&#x{13:4527};
昨日も頑張ろう！折角の痩せ期を無駄にしない様に&#x{13:5026};
返信
No.12 主 stitch
930SH
09/07/29 16:50:42
運動
【Wii fit】
･ﾖｶﾞ5種類
･筋ﾄﾚ5種類
･ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ13分
返信
No.13 主 stitch
930SH
09/07/30 09:58:47
朝53.7㌔
今日は幼稚園の友達と遊んで来ます&#x{13:4F50};現地で身体を動かしまくるぞ&#x{13:456C};
返信
No.14 主 stitch
930SH
09/07/31 09:09:47
朝53.4㌔
今日はｺｱﾘｽﾞﾑしよかな&#x{13:462C};
再来週にはﾏﾏ友とﾌﾟｰﾙに行く約束したし&#x{13:5035};
綺麗にﾋﾞｷﾆが着れる様に&#x{13:4526};
返信