★160/49 start★ へのコメント(No.28

  • No.28

    W61CA

    09/06/30 09:52:46

    おはようございます。

    朝 51.9/22.3
    バナナ、メロン、パン三種

    皆さんよろしくお願いします。
    目標は体脂肪率を19%にすることです。

    咲さん
    私は体脂肪率が高く出る朝を基準にしてます。
    夜はかるとけっこう少な目に出るから油断しちゃうんで。

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