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不仲じゃないのに歓迎されない実家
W61CA
09/07/24 21:28:46
こんばんは。 すごく暑い一日でした… 朝 はかり忘れ ﾊﾟﾝ、大根ｻﾗﾀﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ 運動 散歩 昼 薄焼き、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、野菜の玉子とじ、ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ 間食 ﾛｰﾙｹｰｷ 夜 51.8ｷﾛ/19.7％ ご飯山盛り&#x{12:F7CE};、ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁、ﾅｽと豚肉の生姜煮、きゅうりの酢の物、ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ 運動 ストレッチ、ｽｸﾜｯﾄ 暑いけれど食欲は落ちない…夏バテしないためにはしっかり栄養とらないとですよね。 咲さん 具合悪そうですね&#x{12:F46D}; 少し良くなっても無理しないで下さいね。 オーバーワークになると筋肉や代謝には逆効果になるみたいですし… 最近暑いですし、体が疲れているのかもしれないですね。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.149 琴
W61CA
09/07/24 21:28:46
こんばんは。
すごく暑い一日でした…
朝 はかり忘れ
ﾊﾟﾝ、大根ｻﾗﾀﾞ、ﾊﾞﾅﾅ、ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ
運動 散歩
昼
薄焼き、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ、野菜の玉子とじ、ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ
間食 ﾛｰﾙｹｰｷ
夜 51.8ｷﾛ/19.7％
ご飯山盛り&#x{12:F7CE};、ｷｬﾍﾞﾂの味噌汁、ﾅｽと豚肉の生姜煮、きゅうりの酢の物、ﾙｲﾎﾞｽﾃｨ
運動 ストレッチ、ｽｸﾜｯﾄ
暑いけれど食欲は落ちない…夏バテしないためにはしっかり栄養とらないとですよね。
咲さん
具合悪そうですね&#x{12:F46D};
少し良くなっても無理しないで下さいね。
オーバーワークになると筋肉や代謝には逆効果になるみたいですし…
最近暑いですし、体が疲れているのかもしれないですね。
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