★160/49 start★ へのコメント(No.103

  • No.103

    F01A

    09/07/14 22:33:10

    こんばんは&#x{11:F9C6};



    琴サン、スラダン面白いですよね&#x{11:F995};久々だと尚更&#x{11:F9A0};
    漫画って読み出したら止まりません&#x{11:F9AD};(笑)
    基礎代謝、言われてみれば夏の方が省エネですね&#x{11:F9A0};何となく冬はエネルギーを温存するイメージでした&#x{11:F8F2};



    今日は夕飯ガッツリ、満腹以上食べちゃいました&#x{11:F9C7};

    夕飯*ご飯・味噌汁・牛肉炒め・モヤシ・玉ねぎ・もずく・焼きピーマン

    夜*47.5キロ/21.5%(+0.3/+0.1)

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