

72.6&#x{11:F9FA};ダイエット中

こんばんわ&#x{11:F957};

そして&#x{11:F99F};明けましておめでとう&#x{11:F9C6};&#x{11:F991};
今年もﾀﾞｲｴｯﾄ頑張らなきゃね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A9};

と…いいつつ&#x{11:F9C8};ご無沙汰しちゃってて&#x{11:F9A5};ごめんなさい&#x{11:F9C5};

X'mas私も食べ過ぎました&#x{11:F9FA};
年末に大掃除で動いたんだけど&#x{11:F99A};今年の正月は&#x{11:F8C4};でゆっくり過ごそう&#x{11:F8F6};って事だったんだけど&#x{11:F9C6};
どこにも出掛けない分…食事は豪勢に&#x{11:F9F7};って事になったら&#x{11:F99A};やっぱ食べ過ぎて&#x{11:F9FC};今更…後悔中です&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};
旦那も食べ過ぎなのか&#x{11:F9CA};下痢…嘔吐でDownしちゃって&#x{11:F9D0};
私も急に気分悪くなり下痢で&#x{11:F9CA};&#x{11:F9AB};
一日Downする日がありました&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};

毎日&#x{11:F9A0};ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙに刺身ばっかだったせいか胃が荒れちゃったのかも&#x{11:F9C8};&#x{11:F9C8};&#x{11:F9C8};

正月太り&#x{11:F9FA};何とかしなきゃね&#x{11:F9CA};&#x{11:F9AC};
何か…体重よりお腹周りが凄い事になってて&#x{11:F9FC};
運動不足で肉がたるんできたのかも&#x{11:F997};

長い間…運動してないから体も固くて&#x{11:F999};
ゆっくり運動していかなきゃです&#x{11:F9C5};

体重 68.0 体脂肪 36.0