計測の仕方教えて下さい へのコメント(No.1

  • No.1

    W64T

    09/05/08 08:35:36

    ウエスト ヘソ上指1本分
    下腹部 ヘソ下指3本分
    太もも きをつけの姿勢で中指の先
    脹ら脛 一番太いとこ
    二の腕 力こぶを作って一番盛り上がるところ


    を、きをつけの姿勢で前を向いて測定。
    下を向くと数字が増える場合があります。


    スポーツクラブやフィットネス、エステがだいたいここなんだけど(太ももは付け根も別で測るけど、理想体型計算ツールなどはこっちかな)、補正下着は違います。
    なんにせよ、毎回同じ場所を測るのが大事ですよ。

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