なんでも 通報 /削除依頼 2 フラフラ 09/04/30 19:36:28 リズムをつけて腹筋と背筋だけで押し続ける。 上半身、腰は動かさないでお腹だけで押す。 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
09/04/30 19:36:28