鶏肉と長芋のバター醤油炒め
豆腐となめこの味噌汁
大根サラダ

クリームシチュー
餃子
水菜のサラダ
混ぜご飯

豚バラ、ニラ、もやしの味噌炒め
鶏ひき肉のおからナゲット
大根、豆腐、ネギの味噌汁
ごはん

トマト系ポークソテー
粉ふきいも
ほうれん草ひじきコーンツナサラダ
ポトフ

すき焼き風煮
温泉卵
きゅうりの漬物
しいたけの竜田揚げ浸し

海老グラタン
シーチキンサラダ
レンコンとこんにゃくの煮物
ブロッコリーに明太マヨ

ご飯
味噌汁
まぐろとカンパチのお刺身
カキの味噌焼き
かぼちゃ饅頭ひき肉あんかけ
オクラと鶏のゼリー寄せ
ラ・フランス
アロエヨーグルト
チーズケーキ

豚肉とレンコン炒め
サラダ
茹でだこ
チーズイン肉だんご（レトルト）
ご飯
R1

ホットプレートで餃子
厚揚げ･ホタテ･エリンギ･いか焼き
もやしとニラのナムル
わかめと玉子のスープ

ジャージャーうどん
焼きおにぎり
コロッケ半分
ちーちく
柿

白菜のお好み焼き
糖質オフのつもりで豆腐2パックいれてフワフワー

大根菜とじゃこのご飯
ちょっと和風なロールキャベツ
スパサラ
たこの刺身

もやしきゅうりの中華和え
きんぴらごぼう
鶏胸肉ねぎタレかけ
中華おこわ
小松菜と油揚げの味噌汁

塩さんま
ほうれん草ごま和え
猪肉のレバニラ風
たくあん、味噌汁、ご飯

炊き込みご飯
豚肉のガーリックペッパーソテー
もやしの和え物
豚汁

ロコモコ丼
ポトフ
マカロニサラダ

豚の生姜焼き キャベツ
白菜と油揚げの煮浸し
さつまいもとれんこんの炒め物
ごはん

刺身(ブリ、キハダマグロ)
豚汁
オクラ梅ポン酢
だし巻き卵

唐揚げ
もやしきゅうりハムサラダ
かぼちゃの煮物
ほうれん草の海苔ゴマ和え
えのき油揚げ豆腐の味噌汁

酢鶏と卵スープ
あとはサラダかな

鶏の照り焼き
豚汁

豚丼
味噌汁
ほうれん草とニンジンのナムル
豆腐とシメジのレンジ蒸し

手羽先の唐揚げ
ツナときゅうりの中華和え
豆腐とわかめの味噌汁
トマトサラダ

トンカツ
キャベツ
味噌しる

鶏胸肉のアオサピカタ
ひじき煮
カニカマ入り卵焼き
湯豆腐
さつまいもとウインナーのオイマヨ

ロールキャベツ
しいたけのフライ
スパゲッティサラダ

ご飯
味噌汁
白菜とツナの煮物
ほうれん草のおひたし
ミートローフ
あさりコンソメスパゲッティ
甘栗
シフォンケーキ
バナナ

白肉と牡蠣、きのこの天ぷら(玉ねぎ･椎茸･エリンギ･舞茸･ししとう)
茄子と厚揚げの煮浸し
もやしの酢の物
わかめと玉ねぎのすまし汁

栗ご飯
秋刀魚の生姜煮
豚汁
ほうれん草ベーコン炒め
かぶの浅漬け

チキンカツ
キャベツ納豆サラダ
ほうれん草ともやしのナムル
野菜スープ
ご飯

鳥のから揚げ(レタス添え)
麻婆豆腐
卵焼き
大根と油揚げのみそ汁
白米

さつまいもおこわご飯
生鮭と玉ねぎ人参の南蛮漬け
ほうれん草ともやしのナムル
ブロッコリーとツナコーンのサラダ
大根と油揚げの味噌汁

今季初回、おでんにします(´・ω・`)ノ

肉じゃが
だし巻き玉子
小松菜ナムル
揚げとねぎとワカメの味噌汁

牛カレー
ポテサラ
長ネギ味噌焼き

豚肉なす炒め
ハム入りポテトサラダ
たくあん、枝豆
ごはん

>>110104って書いたけど眠くて作らなかった。
野菜いっぱいうどんだけ。

ミートソーススパゲッティ
サラダ
コーンスープ

ポークソテー、キャベツ添え
大根人参油揚げの煮物
カリカリベーコンサラダ
ニラの卵とじ味噌汁
明日まとめ買い行くから残り物で…

秋刀魚の甘露煮
おでん
里芋の唐揚げ
小松菜えのき油揚げ煮浸し
焼きおにぎり

里芋と大根の味噌汁
豚の角煮
シイタケのチーズ焼き
糸こんにゃくとエリンギの炒め物
ツナと水菜のサラダ

麻婆豆腐
ほうれん草ナムル
残り物の豚汁
あと何しよう、何にもないや

豚丼
野菜たっぷりスープ
デザートにシュークリーム

マカロニエビグラタン
スンドゥブ
中華春雨サラダ
フランスパン
ホットココア

生姜焼き
ブロッコリーの胡麻和え
プチトマトマリネ
南瓜煮
海老団子と白菜の中華スープ

沖縄ソバ

豚ロースと蓮根の甘辛いため
アサリのお味噌汁
ブロッコリー等のサラダ

やたら食料買って、統一感の全くない料理
しかも、子供達、変な時間におにぎり食べた(ーωー;)

長ネギの親子丼
レンコンきんぴら
大根とエノキの味噌汁
冷奴に梅干し
ベーコンと小松菜のオイスター炒め

豚の生姜焼き&キャベツ千切り
白菜の和風マヨサラダ
フライドポテト
ほうれん草と油揚げの味噌汁