焼きそば
切り干し大根
サラダ
わかめスープ

照り焼きチキン
ゆでたお湯使って鶏ガラ玉子スープ
焼いたアゲ

ヒレカツ、ロースカツ
グリーンサラダ、マカロニサラダ
スペアリブのオーブン焼き
クラムチャウダー
ごはん、お粥
おぼろ豆腐

外泊許可がおりたから、家族が好きなおかずにしたー

キムチ鍋

ご飯
なすとピーマンの炒め煮
豚ロース味噌漬け焼き
かぼちゃのほっこり煮
キムチ
わかめとねぎの味噌汁

たらこのパスタ
照り焼きチキン
ポテトサラダ

松茸ご飯
さんまのフライ
ひじき煮
お吸い物

グラタン
コーンとウインナーのピラフ
鳥の酒蒸し
ゴーヤチャンプル(昨日の残り)
鶏ひき肉のかぼちゃ煮(昨日の残り)
油揚げとワカメの味噌汁

チキンカレー、豆腐サラダ、トマト、コロッケ、いかそうめん、さつまあげ、マグロ刺身、おくら納豆。

今季初、クリームシチューです

手抜きだよ(*´ω`*)

鰹の生姜焼き
長芋短冊
ポトフ
ご飯

まつやのとり野菜みそ鍋
ししゃも焼き
茄子とピーマンの炒め煮
根菜類沢山と椎茸とはんぺんの煮物
パリパリ麺サラダ
スイカと梨

からあげ、かぼちゃサラダ、あげ焼いたの、味噌汁

秋刀魚の塩焼き
肉じゃが
なめこの味噌汁
キャベツの塩昆布和え
栗ご飯

皆品数多くてしかも美味しそう
いいなー食べに行きたい

うちは買い物行ってないでヤバい
豚の生姜焼き
さつまいもとツナのサラダ
きゅうりのオイキムチ風
茄子とオクラの煮浸し

チャーハン
秋刀魚
お昼のビーフン残り

肉豆腐
ご飯
惣菜サラダ
ブドウ

肉じゃが
ほうれん草のおひたし(大人)
ほうれん草の胡麻和え(子供)
大根の味噌汁
海老フライ

コロッケ(お総菜)
めかぶ、納豆、キムチ
ポテトサラダ(お総菜)
冷奴
ごはん

トンテキ？みたいな厚切り豚肉に味付けしてあるやつ
ニラもやし炒め
ツナマカロニサラダ
白米

豆ご飯
鰹のたたき
揚げ餃子(鰹の薬味が余ったから)
温野菜
ビール！！！

ご飯
ふわふわあんかけ卵
餃子
アップルケーキ

温かい蕎麦
ちらし寿司
タコの唐揚げ

焼うどん

ネギトロ丼
味噌汁
卵豆腐
巨峰

チャーハン
卵スープ

鮭フライ
激辛麻婆豆腐
大根とかいわれとキャベツのサラダ
わかめ中華あえ
厚揚げで揚げ出し豆腐もどき
ごはん
豚汁

秋刀魚の塩焼き
大根おろし
昨日の残りの八宝菜
納豆豚肉のレタス包み
さつま揚げ

とんかつ
ポテトサラダ(惣菜)
納豆、厚揚げ
キャベツ
ご飯

ナポリタン
インスタントのコーンスープ

照り焼きチキン
付け合せのレタストマト
ベーコンとキャベツのペペロンチーノ
余りのキンピラ

昨日

さんま塩焼き
カルビ野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、ししとう、南瓜)
イカの煮付け
オクラおひたし
みそ汁(大根、ワカメ、たまご)

きのこの混ぜご飯
きゅうりの浅漬け
中華サラダ
コロッケ
キャベツと豆腐の味噌汁

ポークチャップ
コロッケ
サラダ
豆腐とわかめの味噌汁

ぶりの塩麹漬け焼き
カボチャの煮物
豚バラと大根の煮物
昨日の残りのこんにゃくのおかか和え
レタスと納豆のサラダ

すき焼き！

チキンステーキ
付け合わせにじゃがいも、人参、玉ねぎ、ブロッコリー
茄子とピーマン炒め
キャベツとかいわれと大根のサラダ
スンドゥブ
ごはん
コーンスープ

秋刀魚
平茸の天ぷら
大根と厚揚げの煮物
コールスローサラダ
マカロニサラダ(夫が買ってきた)
味噌汁、ご飯

サラダがダブった…

ご飯
エビフライ、アジフライ、イカフライ
トマト、千切りキャベツ、ブロッコリー
かぼちゃのバター焼き
もやしとチャーシューの和え物
豚汁

納豆そば
とんかつ
芋餅(惣菜)
サラダ
シュークリーム

天ぷら(海老、白肉、松茸、舞茸、玉ねぎ、蓮根、なす)
もやしナムル
玉子豆腐とわかめのすまし汁

旨辛赤鍋
スープ
豚薄切り肉
白菜
長ネギ
小松菜
もやし
油揚げ

ご飯

秋刀魚の塩焼き
刺身盛り合わせ
ミルフィーユ鍋
今朝の煮物の残り
チョレギサラダ
ごはん
ビール

オクラの巣ごもり卵
牛肉にら玉炒め
イワシのマリネ
ほうれん草の胡麻和え
冷ややっこ
サバの塩焼き
ハーブ鶏のレバー煮

お好み焼き
とうもろこし
大根スティック
キムチ冷奴

サンマ焼くのは決まってんだけど
他が思い付かないからココ見に来た
参考にさせてもらいます。

ご飯
豚肉と玉ねぎと卵の炒め物
残りの中華炒め
とりレバーの煮物

おでん
サーモンの刺身
ぶりの刺身
いなり寿司

手巻き寿司
豆腐の味噌汁

生協の惣菜と寿司パック
手抜きしたー笑