ピーマン、人参、たまご、スパムの炒め物
豚なんこつ煮
キムチ納豆のきつね焼き
きゅうりと茄子とみょうがの漬物
ごはん
お味噌汁

私はペペロンチーノ。

てか、ここのスレメニューだけ書いて
作った写真なし？笑

そうめん
焼き鳥
鮎の塩焼き
サラダ

昨日ですが

白米
酢鶏
牛スジ、豆腐、筍の煮物
キュウリの浅漬け
豆腐と油揚げの味噌汁
梨

手巻き寿司
牛ステーキ
茶碗蒸し

とあることを頑張った子どものリクエストに応えました。

金曜日は、ニンニク食べる！

今日は餃子作った。
ワカメスープ
中華サラダ

ヒラマサのカマの塩焼き
ごま豆腐
根菜と鶏モモ肉の煮物
サラダ豆とキュウリの酢の物
豆腐とワカメの味噌汁

酢鶏
キャベツのマヨサラダ
かぼちゃの煮物
大根とキャベツの味噌汁

カーレーの残りでカレー蕎麦

メンチカツ
ピーマンちくわ炒め
鶏肉蒟蒻人参椎茸高野豆腐の煮物
とうもろこし

炊き込みご飯
大根と鶏肉の煮物
揚げるだけコロッケ

豚バラなんこつと大根と蒟蒻とゆで卵の角煮風
ゴーヤチャンプル
きゅうり、わかめ、ツナ、カニカマの和え物
ししゃも
アスパラとブロッコリー
ごはん
角煮の下茹で汁で豚汁

おでん
レタスかにサラダ
かにみそ
ごはん
桃

鮭の粕漬け焼き
ゴーヤチャンプル
おみ漬け納豆
ごはん
豚汁
とうもろこし

キュウリともやしのナムル風
トマトと玉ねぎのサラダ
鳥の唐揚げ
茄子の煮浸し
ワカメとオクラのお味噌汁

カレーライス

手羽元、大根、卵、つみれの煮物
惣菜コロッケ
キュウリのつけもの
なめこのみそしる
おくらなっとう
白米

味ぽんのCMでやってる豚バラとなすの炒め物しようかと思ってる。あとは焼き鯖、オクラ茹でて、冷やしトマトかな

なす、ピーマン、豚肉の味噌炒め
手羽先のグリル
野菜サラダ
きゅうりの浅漬け
玉ねぎとお豆腐の味噌汁

とんかつ 千切りキャベツ トマト
豚汁
かぼちゃの煮物
納豆
きゅうりの浅漬け
枝豆

ロコモコ
コンソメスープ

ねぎとろを頂いたので、他は何にしようかな。

麻婆茄子
餃子
もやしのナムル
ピーマンと卵炒め
わかめスープ

以上。

エビフライ
唐揚げ
納豆オクラ
きゅうり漬物

サバの塩焼き
豚肉の野菜炒め
お味噌汁
ご飯

イオンのサラダ
生協のチャーシュー
生協の大根キムチ
ご飯

鶏マヨ
水餃子
カニ玉
もやしと小松菜のナムル
レタスと生ハムのサラダ

焼き肉
ポテサラ
トマトサラダ
ほっけ

ローストビーフ
ピーマンとちくわの塩昆布炒め
なすエリンギ人参ベーコンのオイマヨ炒め

サラダも食べたいけど面倒だからやめた。

私と子供の2人だけだから、簡単なパスタで終わり

焼肉サラダ
とうもろこし
太巻き

あとはお惣菜バイキングで買ってきたひじき煮、肉団子、春雨サラダ、マリネ

子供のリクエストで焼きそば。

楽なやつでラッキー

ブリの照り焼き
玉ねぎのかき揚げ＆ちくわの磯辺揚げ
ピーマンの肉詰め
ほうれん草とたまごのお味噌汁
もずく酢

ポトフ
カレーピラフ
サラダ
メンチカツ

餃子
ラーメン
きゅうり漬け物
スモークサーモンのマリネ

ご飯
じゃがいもとネギの味噌汁
ほうれん草とひじきの白和え
秋刀魚
モロヘイヤ納豆
もずく

カレー二日目
ゆで卵

今日はワンプレート。
鶏の唐揚げ
ポテサラ
千キャベツ
ガーリックライス
キャベツとツナのパスタ
コーンスープ

カレイの塩焼き
冷しゃぶ(キャベツ、ゆで卵、ミックスベジタブル入りマカロニ)
きんぴらごぼう
しゃぶしゃぶした出汁で味噌汁
炊き込みご飯

モツ煮込み
朧豆腐
ご飯

今日は花火大会だから庭で
バーベキュー。
肉、魚介類、野菜、焼きそば、チーズフォンデュ。
枝豆

あとはお供え物の、天ぷらと切り昆布の煮物。

ビール美味しい～～

出掛けて疲れたので、冷しゃぶに白米、ミニトマト。

1人だからピザ

夕方から焼肉食べに行く。

スペアリブ
エビグラタン
野菜サラダ
サンドイッチ たまごのみ(笑)

今夜は旦那が担当
焼き秋刀魚
ナス揚げ浸し
サラダ
厚揚げチーズ焼き
冬瓜の中華スープ

鯖の塩焼き
高野豆腐とニラの卵とじ
枝豆
昨日の残りの唐揚げ
味噌汁
ご飯

取り敢えず、白米とサイコロステーキ。

焼き鮭
肉野菜炒め
キャベツのナムル

とりささみ玉ねぎピーマン炒め
さつま揚げ
レタスサラダ
ししとう焼き
冷奴
ごはん