焼き鯖
豚汁
ほうれん草のごま和え
冷や奴

ハンバーグ
ツナサラダ
クラムチャウダー
肉じゃが

いなり寿司
ざるそば
白身フライとアジフライ

残り物のたこときゅうりの酢味噌あえ
もやしとニラの卵炒め

>>104284 食べに行きたい

鯵の開き
キャベツと油揚げの味噌汁
ひき肉とピーマンの炒め物（ご飯にかける
きゅうりとちくわのマヨサラダ

野菜が少ないかな、、、、

うどん
かき揚げ
昨日の残りのポテサラ

仕事と役員会で疲れてこれだけ。

ひき肉、マッシュルーム、チーズ、玉ねぎ、アボカド入りのふわふわオムレツ！
あとは小松菜と人参のコンソメスープ

肉野菜炒め
豆腐ハンバーグ
ひじきの煮物
海老焼売
海鮮サラダ
白飯
油揚げと豆腐の味噌汁
さくらんぼのヨーグルト和え

チキンカツ・せん切りキャベツ
ワカメ、ふの味噌汁…

ハンバーグ
小松菜のにんにく黒胡椒炒め
野菜鍋

鶏唐揚げ
レタス、ミニトマト
ブロッコリー、エビ、ゆで玉子のサラダ
鯵のなめろう
なす、大葉味噌炒め
豆腐、ワカメ味噌汁

茄子と豚肉の炒め物
冷や奴
ポテトサラダ

いかのねぎ塩炒め
冷じゃぶサラダ
油揚げと卵の巾着煮
味噌汁(しめじ 玉ねぎ わかめ)

イカ玉焼き
ししゃも
炊き込みごはん
野菜スティック
ニラのおひたし
豚汁

朝3時に起きてでっかい鍋に豚汁たくさん作った～

チキンカツ
千キャベツ
ワカメとちくわきゅうりの酢の物
しめじのマリネ
豚汁
麦飯

山かけまぐろ丼
豚キムチ
きゅうりとワカメのツナ和え
玉ねぎと豆腐の味噌汁

鶏と根菜の煮物
きゅうりとワカメの酢の物
豆腐たまねぎなめこ味噌汁
さくらんぼ

>>104296
お味噌汁の具材の組み合わせおいしそう

ナポリタンスパ
三つ葉のかき玉汁
冷奴

週末は冷蔵庫のお掃除！

串カツ(はんぺん、うずらの卵、豚ロース、
玉ねぎ、三角のチーズ、カボチャ)
千キャベツ
ホッケ
ご飯
味噌汁(ワカメと豆腐と麩)

ハンバーグ(チーズ＆目玉焼き乗せ)
にんじんのグラッセ
ブロッコリーのサラダ
茹でとうもろこし
オクラのピクルス
玉ねぎとほうれん草とキャベツとシメジのスープ

ヒレカツ
きのこの味噌汁
コールスローサラダ
ご飯

以上！

照り焼きチキン
千切りキャベツ、胡瓜
人参、じゃが芋、玉葱の味噌汁
玉子焼き
お昼の残りの素麺

チキンカツ
ポテトサラダ
グリーンサラダ
生しんこ丼
冷奴

ハヤシライス
ししゃも
ポテトサラダ
ちくわ、カニカマ磯辺揚げ
さけるチーズ
冷やしトマト

牛タン
サラダ
野沢菜ときゅうりの漬物
とろろ
もずく酢
イカの塩辛
野菜たまごスープ

鶏むねでナゲット
ポテトサラダ
キャベツとアゲの味噌汁

メニュー思いつかず、、許してくれ

肉団子
いかと里芋の煮物
ニラ玉
しじみのお味噌汁

旦那出掛けてるから手抜き
カレー
サラダ
味噌汁
昨日の残りの煮物

カルボナーラ

中華丼とワカメスープ
頂き物の焼売

コロッケ
ごはん
味噌汁

THE手抜きです。

ナポリタン

ボロネーゼ
ピザ
サラダ

スパゲティーサラダ
筑前煮
餃子

カレーライス
小松菜と油揚げのお浸し
冷やしトマト
冷奴

ぎょうざ
春巻
酢豚
唐揚げ

今日は王将持ち帰り～

冷やし中華(きゅうり、レタス、ハム、豚肉、豆腐)旦那作
白米
マグロ刺身

冷やし中華のたれにお豆腐があって美味しかった

鯖竜田揚げ(大根おろし)
ポテサラ
トマト
きんぴらごぼう
ひやむぎ

雄のししゃもが大量。
ししゃもフライ
餃子の皮ピザ
キャベツと卵巾着いり味噌汁
水菜とブロッコリーのサラダ
わかめご飯(手作り)

もやしと韮と挽き肉の オイスターソース炒め
春巻き
サラダにハム乗っけ
スープか味噌汁
冷奴
温泉卵

わさび丼
だし巻きたまご
山芋ときゅうりのわさび漬け
赤みずのお浸し
豚汁

鮭のバター焼き
タコとキュウリの酢の物
納豆
長芋短冊
ごはん
味噌汁

素麺（冷汁）
天ぷら
ズッキーニの浅漬け
冷奴

焼売
パリパリ麺とレタス水菜きゅうりのサラダ
小松菜と油揚げの味噌汁
らっきょう

今日のメニュー
魚の味噌汁
なすの煮浸し
ゴーヤと豆腐の炒めもの
赤瓜とツナのサラダ
ごはん

ハヤシライス
マカロニサラダ
野菜スープ
冷やしトマト

ビーフストロガノフ
生春巻
コーンと枝豆の揚げ物
＾ﾛ＾;

モロヘイヤ、ピーマン、なす、南瓜天ぷら
冷奴
トマトサラダ
煮物
さんま混ぜご飯