⚫マンダイ焼いておろしポン酢で
⚫肉じゃが
⚫ほうれん草とベーコンのバター炒め
⚫豆腐の味噌汁

焼き鮭
おでん
ブロッコリーとウインナー炒め
あと何か野菜…なんだろ。

鶏の唐揚げ
大根サラダ
水菜と油揚げの煮浸し
お味噌汁

回鍋肉
山芋バター醤油焼き
モツァレアチーズとトマトとアボカドのサラダ
もずく酢

チキン南蛮
オニオングラタンスープ
シーザーサラダ
ラザニア
たらこのおにぎり

煮込みハンバーグ
ブロッコリーとトマトのサラダ
白菜と玉ねぎワカメの味噌汁
切り干し大根の煮物
キムチ

ウィーナ入り卵焼き
ホッケの焼き魚
白菜のお浸し
豚汁

ベビーホタテのクリームシチュー。
ほうれん草のソテー。
サーモンのカルパッチョ。
にんじんサラダ。
パン。
ご飯。

デザートは苺と林檎。

手羽元、玉ねぎ茄子えりんぎのトマト煮込み
マグロたたき丼
昨日のスンドゥブの残り
かぶサラダ
市販の浅漬け

マグロたたきたくさん貰ったけど、ネギトロにするぐらいしか思いつかない

鱈フライ
タルタルソース
千切りキャベツ
しそまき
じゃっぱ汁

鍋
ぶり刺身

炊き込みご飯。
鰤の刺身。
茶碗蒸し。
ほうれん草のお浸し。
もずく酢。
さんまのつみれ汁。
苺。

回鍋肉すごくたくさん
味噌汁
白ご飯

はんぺんチーズフライ
手羽元の唐揚げ
ほうれん草、にんじん、もやしのナムル
まぐろユッケ
ごはん
なめこと豆腐と三つ葉の味噌汁

食後のデザートにフルーツポンチ作った

カツ煮
ほうれん草のゴマ和え
あおさ入り味噌汁

塩鶏煮込み
ナメコネギ味噌汁
玉ねぎマヨチーズ焼き
もやしの巣ごもり焼き

焼きサバ
かぼちゃの煮物
長芋短冊
冷奴
味噌汁(えのき、人参、たまねぎ)

けんちょう
あじの南蛮漬け
白菜とベーコンのスープ
キムチ
もやしナムル

肉じゃが
焼売
豆腐となめこの味噌汁
とろろ
きゅうりの浅漬け
キムチ
りんご

ハンバーグ
温野菜
タラモサラダ
クラムチャウダー

タコときゅうりの酢味噌和え
焼肉と野菜炒め(フライパンで)
里芋のにっころがし
玉子豆腐のすまし汁

チキンのトマト煮
コロッケ
ミートドリア
サラダ

手作り小籠包
鶏の梅肉炒め
野菜炒め
春雨スープ

カレー
お刺身
ﾂﾅサラダ

白米。
豚カツ。
豚汁。
菜の花の白和え。

つぼ鯛のみりん焼き
茶碗蒸し
生春巻
鶏ももと皮でミニ焼き鳥
ご飯
茶碗蒸しあるから汁物いらないかなー？

･チーズとキャベツのサラダ
･大根と豆腐とわかめの味噌汁
･豚丼(旦那)
･鯵の焼き魚(私)(子供)
･ブロッコリー

>>102432 カレーと刺身？

鯖味噌煮
おでん
ほうれん草お浸し
ご飯

野菜炒め。
牛蒡と人参のきんぴら。
ひじき煮。
鰤大根。
白菜と大根の漬物。
わかめと豆腐の味噌汁。

手羽元の唐揚げ
エビチリの残りで春巻き
厚揚げの甘辛煮
らっきょう
白菜漬け入り納豆
めかぶ
大根人参レタスサラダ
ごはん
えのきと揚げと麩の味噌汁

手羽元60本で足りなかった。
こどもたちすごい。

煮込みハンバーグ
サラダ
卵スープ

白米
豚キムチ
ヒレカツお店の
冷奴
ちくわ
みかん

旦那帰り早く有り合わせ

子供は

納豆ごはん
梅干し
コロッケお店の
りんご
さつまいも
ちくわ
食パン半分
羊羹

みんなバラバラ

三色丼
豚汁

コロッケ
納豆
味噌汁
梅干し

茶飯。
石狩風味噌汁。
ひじきの煮物。
ほうれん草の白和え。
↑全部大豆製品が入っているw
メインが決まらない...

鯵のお腹にネギ生姜詰めてレンジ蒸し
カボチャサラダ
味噌汁
野菜炒め

もつ煮込み
ししゃも
小松菜のナムル
水菜とトマトのサラダ

そぼろと卵の二色丼
味噌汁
ポテサラ
ほうれん草のごま和え
もやしのナムル

の予定。

キャベツと大根のサラダ
天ぷら
大根と豆腐の味噌汁

チキンステーキ　トマト
ポテトサラダ
エビチリ
キュウリとじゃこの酢の物
味噌汁
ゴハン

鶏唐揚げ
ポテトサラダ
レタス
厚揚げ甘辛煮
大根、油揚げ味噌汁

軟骨付き豚バラとニンニクの芽の煮物
もやしとしめじのナムル
鴨肉とブロッコリーのマヨ和え
フリルレタスのサラダ

肉じゃが
焼き鮭
大根、しめじの味噌汁
白米

オムライス
スープ
サラダ

餃子と牛スジのスンドゥブにするつもり

おでん
ごはん
漬物

モニタリングのフェイク料理を作るよ
カキフライ
あとはもやしサラダと、お味噌汁でいいかな

なーんもしたくなーい！

もう今夜は鍋だ、鍋！！