餃子
茄子のコショウ焼き
コーンサラダ
手羽先と玉子の煮たの(昨日の残り)

シャケのカマ焼き
茄子、まいたけ、トマトのガーリックチーズ焼き
きゅうりとわかめとツナの酢の物
三つ葉とカニカマ入りの出汁巻き玉子
ごはん
大根と油揚げのお味噌汁

さぁ飲むぞー！
つまみは山芋の磯辺揚げ。

牛丼
サラダ
キュウリの漬物

冷やし中華
納豆ごはん

納豆の日だから納豆にした～

肉じゃが
しらすきゅうりわかめツナサラダ
味噌汁の具考え中

馬刺し
つくね串
キノコと根菜の煮物
ほうれん草のごま和え

ミートスパゲティ
野菜スープ
サラダ
パン
さくらんぼ
スイカ

九州のお土産で頂いたもつ鍋セットでもつ鍋

ミニネギトロ丼
おかひじきのツナ合え
かぼちゃの煮物
叩きキュウリのピリ辛
おかひじきの卵焼き
サラダ
おかひじきの味噌汁

おかひじき祭りだ（笑）

たこやき
やきそば
お好み焼き
チキン南蛮弁当
全品半額

鰯フライ
厚揚げ煮物
チョレギサラダ
長芋オクラ
ご飯

赤魚の塩焼き
オニオンリング
じゃがいものガレット(ウィンナーチーズ入)
ゆでブロッコリー
昨夜の残りのひじき
ご飯
味噌汁(キャベツしめじ油揚げ)

大根と手羽中の煮物
アジの南蛮漬け
お刺身の盛り合わせ
エノキと玉葱とじゃがいもの味噌汁(下準備済み)
貝割れとカニカマのサラダ

までは作った！
あと１品何にしよう…

肉じゃが
鮭焼いた
きゅうりの浅漬け
えのき豆腐ネギの味噌汁
とろろご飯

竜田揚げ
白和え
オムレツ
豚汁
サラダ

冷しゃぶサラダ
金平ごぼう
野菜のかまぼこ？みたいなの
ご飯、味噌汁

買い物めんどくさくてこんなものしかない

ズッキーニ、茄子、ピーマン、人参、いんげんの素揚げ煮浸し
焼きそば
鯖の文化干し
朝の残りの野菜炒め
茶碗蒸し
おにぎり

素麺にしたかったな。

春巻き
炒り豆腐
ちくわとピーマン炒め
冷やしトマト

お好み焼き
ぎょうざ
レタスとトマトのサラダ
春雨サラダ
冷奴
おにぎり

カレー
マカロニサラダ

豚肉もやしピーマン炒め
いわしドレッシングがけ
マグロキムチ和え
冷奴
ご飯

今日は暑かったー
子供に天ぷらリクエストされたけど、暑くて断念

なんだか、作りたくない、、。

カレー

暑くてキッチンに立ちたくないよね。。

マカロニグラタン
トマトとモッツァレラのカプレーゼ
わかめスープ
ご飯

とろろそば
焼き鳥
ちらし寿司

ご飯
麻婆豆腐
ほうれん草人参もやしのナムル
山芋とかいわれのサラダ

ご飯
オムレツ
味噌汁
サラダ
枝豆(酒のあて)

ご飯
冷しゃぶ
ポテトサラダ
エビブロッコリートマトサラダ
長芋短冊切り

唐揚げ甘酢あんかけ
ラタトゥイユ
きゅうりのビール漬け
おにぎりとおいなりさん

五目ご飯
サバの味噌煮（温めるだけ）
インゲンにんじんの豚肉巻き
なすの漬物
ほうれん草と卵のお吸い物

生姜焼き 千切りキャベツ、プチトマト添え
鰈の煮付け
マカロニサラダ
なめこ豆腐ネギの味噌汁

鯖の塩焼き
冷やしトマト
小松菜お浸し
焼き厚揚げのネギポン酢
納豆とオクラキムチ混ぜ
ごはん

マーボー豆腐
鶏ミンチの小籠包(初挑戦)
小松菜人参油揚げのお浸し
ワカメともやしの卵スープ
ご飯
デザートに冷凍スイカ

ソース焼きそば
海鮮塩焼きそば
豆腐と油揚げと茄子と玉葱と茗荷の味噌汁
桃
葡萄

ごはん
チキン南蛮
ハム、トマト、レタスのサラダ
韓国風？冷奴
茄子、玉ねぎ、油揚げの味噌汁

ひじきの煮物
さつまいもバター焼き
茄子、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ、カボチャ、トマトの煮浸し
キムチ
とうもろこし
いんげんと絹さやをマヨ醤油で。
ごはん
なめこと豆腐とネギのお味噌汁

鮭ムニエル
ニラごま和え
冷やし中華

やる気なし

チキン南蛮(塩もみきゅうりタルタル)
レタス
ブロッコリーのペペロンチーノ
タコとワカメきゅうりの酢の物
ご飯
人参キャベツ油揚げの味噌汁

和風おろしハンバーグ
ほうれん草と納豆とツナ和えたやつ
豆腐の味噌汁
かぼちゃのフライ

暑いのに豚肉と大根の煮物
ほっけ
ほうれん草お浸し
豆腐サラダ

ごはん
具沢山豚汁
かぼちゃとブロッコリーのサラダ

豆腐ハンバーグ
冷しゃぶ
蒸しホヤ
ナスとピーマンの煮浸し
浅漬け

揚げ出し豆腐
キャベツピーマン豚肉にんにくポン酢
ほうれん草浸し
枝豆 スモークチーズ
わさび大葉おにぎり

今日は旦那と２人。旦那が帰ってきたら飲むぞー。

からあげ
ラタトゥイユ
ほうれん草とトマトのツナサラダ

夏野菜カレー
卵サラダ

チーズハンバーグ
かつおの刺身
コールスローサラダとポテトサラダ
やきとうもろこし
さつまいものハニーレモン煮
ごはん

おつまみは竹輪の磯辺揚げ、かつおと玉ねぎのサラダ^_^

お味噌汁は作るか迷ってる～

豚肉なすピーマンいため
ししゃも
冷奴
きゅうり、トマト
ごはん

白飯(大人)
炒飯(子供)
酢豚
かぼちゃの煮物
榎茸、人参、油揚げの味噌汁
サラダ
たまご豆腐
トウモロコシ

やきとり
コロッケ（お総菜）
あじ開き
白米
素麺

ほうれん草としめじの煮浸し
昨日のもやしとキャベツのゴマ酢和え
焼きなす（シソとぽん酢で）
昨日のカレー