頂き物の鮎の塩焼き
トマト、きゅうりのマリネ
シーフードミックスとニラでチヂミ
焼くだけのポークステーキ
味噌汁
ごはん

鯖竜田揚げ 厚揚げピーマン味噌炒め きゅうり酢の物 オクラおかか 味噌汁 きゅうり浅漬け
納豆

餃子
麻婆豆腐丼
棒棒鶏
中華スープ

私は湯豆腐としめ鯖。

ささみのレモン煮
ナス、ピーマン、油揚げの甘辛煮
大根とひき肉のあんかけ
味噌汁
ご飯

ブリ照り
大根 がんもどき 小松菜煮
かぼちゃサラダ
レタス
漬物

チキンステーキ
小松菜ベーコーンのバター炒め
ポテトサラダ
豆腐玉ねぎわかめの味噌汁

私、
サラダ、チーズとパセリのオムレツ(ミートソース)、きのこのポタージュ、クロワッサン。
旦那、
サラダ、天婦羅盛合せ、ざる蕎麦。

肉じゃが
サバの塩焼き
ジャーマンポテト
唐揚げ
きゅうりの浅漬け

全部小鉢で少しずつ
子どもは泊まりでいないし夫婦2人とも晩酌するので小鉢で少しずつがちょうどいい
後は適当に何かしらおやつあればじゅうぶん

>>109191
あんたから載せれば？
写真は別トピあるよ。

フライドチキン(買ってきた)
カット野菜サラダ
キムチ
納豆
ごはん

作ってない(笑)

冷しゃぶ
味噌汁
キュウリ漬物
焼いた鮭
ご飯

おいなりさん
味噌おでん
焼塩鯖
もやしの味噌汁
ご飯

ごちそうさまー

みんな品数多くて美味しそうだから写真のせてほしい

海老とホタテフライ
なすの揚げびたし
冷やっこ
チョレギサラダ
中華スープ

ぶりの塩焼き
ジャーマンポテト
納豆温玉のせ
味噌汁 ここぞとばかりに残り野菜入れてるから一応具沢山
なす煮浸し 昨日ののこり
シュウマイ 買ってきた
とうもろこし 茹でただけ

syunkonさんの炊飯器で作る鶏手羽元の煮物
もやしの胡麻和え
根菜の豚汁

焼売
餃子
卵焼き
ご飯

みんな豪華だなあ～。
うちは冷しゃぶと、昨日のラタトゥイユの残りだけだ。

ポークチャップ
サラダ
だしまきたまご

はんぺんチーズのはさみ焼き
茄子とピーマンの揚げ浸し
いんげんのきんぴら
ポテサラ
きゅうりの浅漬け

>>109182
すごいね～是非出来上がり写真アップしてください

ブロッコリーと卵のサラダ
茶碗蒸し
照り焼きチキン
ほうれん草の味噌汁
明日も決まってる笑
豚の生姜焼き
鶏と白菜の塩スープ
ほうれん草のおひたし
うの花

焼きそば
ちゃんぽん麺で作るのが我が家流

焼き肉！
野菜はピーマン玉ねぎもやし
肉肉肉～

ご飯
味噌汁
レバニラ炒め
春雨サラダ
焼きエリンギ

ピーマンと牛肉炒め
ひじき煮物
小松菜煮浸し
レタス トマト
糠漬け

冷たいお蕎麦
納豆巻き
胡瓜の浅漬け
メロン の予定

昨日のカレーでカレードリア
焼鳥串を抜いて、コーンと混ぜたもの
キャベツキムチ長芋サラダ

王将の餃子
塩鮭
ほうれん草と卵と豚ばら炒め
キャベツと豆腐の味噌汁
旦那だけ冷やし中華も。

焼き鯖
人参のしりしり(卵とツナ入り)
適当にサラダ
アスパラベーコン
味噌汁
ご飯

冷やし中華 ごま風味
中華コーンスープ
冷凍餃子

野菜炒め
揚げなす
サラダ
お味噌汁

あと何にしよう？
さばの味噌煮？
牛タン？

オクラ
玉子サラダ
ご飯
食欲ない

鶏とブロッコリーの塩レモン炒め
餃子
オクラの煮浸し
玉子スープ

ミートパスタ

カレーライス
キャベツとツナのマヨサラダ
ミニアメリカンドッグ

味噌汁
きゅうりのつけもの
カツ丼
梅干w

■明日の案■
豚肉巻き（オクラ、チーズとピーマン)
キャベツとシメジのマヨぽん炒め
なめこの味噌汁
でいいかな…

エビマヨ
なす南蛮
シマウリのスープ

焼きそば
卵焼き

肉じゃが
ホッケの塩焼き
生野菜サラダ
納豆
わかめ豆腐揚げの味噌汁
すいか

チキン南蛮
味噌汁
大根サラダ
かぼちゃの煮物（昨日の残り物）
きんぴられんこん（昨日の残り物）

黒豆が好きで、圧力鍋で甘さ控えめでよく炊いてる。
煮物系は日持ちするから便利だよねー。

唐揚げ
サラダ
金平牛蒡
豆腐と葱の味噌汁

あー、今日何にしたらいいかなー
って時にここを覗いてアイデアもらってる。
みんなありがとう。

鶏のマヨパン粉焼き
付け合わせにレタス胡瓜トマト
茄子の煮びたし(大根おろし乗せて食べる)
小松菜とシメジ、揚げのお浸し
じゃが芋とキャベツの味噌汁
漬物、ご飯

大根味噌汁
納豆
もずく酢
生姜焼き

春巻き
青椒肉絲
サラダ
豚バラ大根(残り物)

とろろ芋
牛ヒレステーキ
白米