八宝菜
麻婆茄子
たたきキュウリ
味噌汁

昨日のご飯

帆立のお刺身
キャベツとカニカマのマヨサラダ
大根しめじ牛肉のオイスター炒め
鶏天
白菜玉ねぎカニカマのお味噌汁

仔羊のロースト
ラタトゥイユ
にんじんのポタージュ

旨辛トマトのハヤシライス
ポテサラ
ネーブルオレンジ🍊

豚肩ロース生姜焼き用でポークチョップ
タマネギ、ピーマン、きのこも一緒に炒める

きゅうりのビール漬け

冷やしトマト

ご飯

豆腐とわかめ、ねぎの味噌汁

余裕あれば茶碗蒸し蒸す

鶏と夏野菜のケチャップ煮込み
マカロニサラダ
他なにしよ？

エビフライ
サラダ
味噌汁

足りないな…

山賊焼き 千切りキャベツ
なすとトマトのマリネ
豚汁
ごはん
いちご

照り焼きチキン
コールスローサラダ
根菜味噌汁
冷奴

鶏と大根の煮物
納豆きゅうり
わかめたまごスープ
白米

焼鯖、大根おろし
肉ごぼう
いかときゅうり、わかめの酢味噌がけ
キャベツと玉ねぎ、油揚げのお味噌汁

餃子
もやしのナムル
わかめと豆腐と油揚げの味噌汁
ご飯

牛丼
サラダ
ほうれん草胡麻和え


明日はカジキマグロのフライ
なすの豚肉巻きかな

ラザニア
バーニャカウダ
サーモンのマリネ

冷やしうどん

冷麺
今日は１人だから

旦那のみ(私は食べないので)

サラダ
冷奴
焼鳥6本(１×６種)
納豆
なめこおろし

以上。

冷しゃぶサラダ
ズッキーニとトマトのチーズ焼き
こんにゃくとちくわの煮物
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ごはん

豚しゃぶぶっかけおろしうどん
磯辺揚げ
冷奴

豚ロースの味噌焼き
サラダ
昨日のひじき

青椒肉絲（のレタス乗っけ）。
炒飯。
おぼろ豆腐。
きゅうりの中華和え。
わかめとネギの中華スープ。
いちご・オレンジ。

牛肉のしぐれ煮
白菜の味噌汁
ブロッコリーのカニカマサラダ

今日はジャージャー麺なのに。
ナスの甘辛煮
ピリ辛きゅうり
ちくきゅう
金目鯛とシマアジの刺身（買い忘れた物を買いに行ったら半額でツイツイ）。

まぁ刺身以外は弁当行きだな

>>111952
旦那には野菜なしでいいよ。
もしくは麺なしでw

野菜たっぷり味噌ラーメンのみ

まだ給料日まで半月あるのにどうやって生活しろっていうんだろ
経済DV旦那 殺したくなる

豚キムチ炒め 子供は肉巻きおにぎり
豆腐のなめこ餡
ポテトサラダ
きゅうり浅漬け
ごはん
いちご

厚焼き玉子
納豆
サバの味噌煮
大根とわかめと揚げの味噌汁
ご飯
カクテキ

フライパンでハラミ(冷凍)焼き
ジョン？(ピカタみたいなの)、厚揚げ･玉ねぎ･ズッキーニ･舞茸
ナムル、ぜんまい(乾物)･もやし(豆もやしじゃない普通の)･なす･大根･ほうれん草(冷凍)
わかめと鰈(冷凍･お刺身の残り)･長ネギのスープ

一言:焼肉行きたかった
約束破った旦那への嫌み兼ねて急遽支度
美味しいじゃん←バカか！
子どもの為に作ったんだよ!!
愚痴りました...

今日旦那いないからパスタのみ

食べたくなりましたヽ(´▽`)/
https://www.akamaruy.com/2018/12/07/kare-nokounoou/

生理痛が酷いから簡単に

たらこうどん
豚しゃぶ
お惣菜

しょうが焼き(玉ねぎたっぷり)
キャベツの味噌汁
ミニカップのもずく

なんかもう一品足りない感じですよね…

ヒレカツ キャベツの千切り添え
鰹のタタキ
中華くらげときゅうりの和え物
そら豆ご飯
豆腐とワカメのお味噌汁

きのこを豚肉で巻いて照り焼きにしたやつ
コールスローサラダ
とうもろこし茹でる
トマト
胡瓜の醤油漬け
味噌汁

焼き餃子
水餃子
サラダ
豚汁

唐揚げ
山田さんのピリ辛きゅうり
他はまだ考え中

鶏の照り焼き レタス
かぼちゃの塩煮
ブロッコリー
味噌汁
ごはん

早いね～(^^)

鍋。醤油とんこつ味。暑いけど止められない。年中鍋を楽しむ。

スーパーでお弁当買ってきてもらう予定

釜揚げうどん
人参と三つ葉のかき揚げ(スーパーで買った)
トマト、チーズのサラダ

運動会で疲れたから手抜き

唐揚げ
トマト大葉
キムチ胡瓜
茄子とアスパラ揚げびたし（昨日の残り）
大根煮物（昨日の残り）
野菜スープ

鳥南蛮つけそば
いろいろきのことベーコンの炒め物
だし巻き卵
冷やし焼きナス
ビール！！

納豆うどん
冷奴
バナナヨーグルト
ポッキー
りんごジュース

風邪引いた旦那のメニュー
病気の時はヨーグルトとチョコ系が食べたくなるみたい

ピーマンの肉詰め
椎茸の肉詰め
アスパラベーコン炒め
トマトときゅうりの新タマドレ
玉ねぎ豆腐なめこの味噌汁

娘とカレーを作りました！
きちんと行程を教えながらだったから時間かかったけど、いつもより美味しかった！

焼売
アジの南蛮漬け
舞茸の天ぷら
キャベツの千切り
水なすの漬物
ご飯

ほっけ
大根のそぼろあんかけ
ブロッコリーと卵のサラダ
ご飯
味噌汁

チキンソテー
じゃがバター
蕪ときゅうりの浅漬け
ごはん
蕪の味噌汁

ハンバーグ
海老フライ
オムハヤシ
ブロッコリー
かぼちゃとレーズンのクリームチーズあえ
メロンのタルト

3歳娘の誕生日