年子育児に限界。助けて… へのコメント(No.18

  • No.18 まっさん@2人目妊婦

    W51CA

    09/04/10 06:14:39

    私もつわりでゲーゲー吐いてた時、朝は起こせない、昼寝はバラバラ、なかなか公園に行けずで子供の生活がリズム狂ってしまい寝るのが遅くなった時期がありました。つわりがおさまり始めた時からリズムを少しずつ直して、朝は6~8時、午前中にがっつり公園、昼寝は1時間まで、風呂夕飯は早めに、布団には8時~8時半には入るを繰り返したら一週間ほどで夜は9時半までには寝るようになりました。
    急には主さんも疲れちゃうと思うので、少しずつ生活リズムを直していけばいいと思います。頑張って下さい。

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