【全般から移動】感情的に怒ってしまいます。

子供は可愛くて仕方ないのに、ちょっとした事でイライラして感情的に怒ってしまいます。
自分でも最低だって分かってます。母親失格です。
怒った後で凄く後悔します。

怒るのではなく、注意したり叱ったりできるようになりたい。
本当は優しいママでいたいです。

皆さんは優しい感情的に怒ってしまいそうになったら、どうしていますか？