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ママ友に、仲良くできないと言われた理由
KDDI-SA3D
08/12/13 07:30:43
おはよう☆ってかただいま(笑) 今朝の体重48.1㌔ 体脂肪率27.2% 食べてないからだけど 米じゃなくてもいいと思うよ♪でも食べなきゃ痩せると思って減らしすぎる人とかいるけど、必要な栄養取らないと太っちゃうからねえ ももさんの体重と筋肉率と、目標体重と筋肉率で計算すると、筋肉を増やすわけじゃないから脂肪を燃やす食材たくさん食べるんでいいと思うけど。どうなんだろう？結局何事も適量が大事ってことだよねぇ
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No.20 ﾋﾟｶﾌﾞｰ
KDDI-SA3D
08/12/13 07:30:43
おはよう☆ってかただいま(笑)
今朝の体重48.1㌔
体脂肪率27.2%
食べてないからだけど
米じゃなくてもいいと思うよ♪でも食べなきゃ痩せると思って減らしすぎる人とかいるけど、必要な栄養取らないと太っちゃうからねえ
ももさんの体重と筋肉率と、目標体重と筋肉率で計算すると、筋肉を増やすわけじゃないから脂肪を燃やす食材たくさん食べるんでいいと思うけど。どうなんだろう？結局何事も適量が大事ってことだよねぇ
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