• No.78 アリー

    KDDI-TS36

    08/12/15 13:40:12

    るみママさんはじめまして~

    私はエクササイズDVDについてる運動はじめと終わりのストレッチをやるくらいで、そのほか追加でストレッチするってことはないです
    ストレッチも時間かけた方が運動の効果がすると聞きますが、時間的になかなか出来ないのと、私の場合面倒臭がりな性格なんでこの先も最低限のストレッチしかしないような気がしてます

    るみママさんはダイエットはじめたばっかりですか
    目標まで頑張りましょうね

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