• No.6 アリー

    KDDI-TS36

    08/11/29 01:06:41

    はじめまして

    運動後のお風呂…そうなんですか~知りませんでした
    普段は夕方に運動してるので大丈夫そうですが、今日は30分空いたか微妙なところです
    今度から気をつけます教えて頂きありがたいです

    ダイエット一段階目は、毎日の運動と2・3ヵ月目に炭水化物抜きの食事制限をしてました

    引き続き頑張ります

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