①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.391）

おはようございます&#x{11:F8F5};
昨日の夜から微熱があって、ダイエットどころじゃなく&#x{11:F9AB};
子供のが移りました&#x{11:F8F7};&#x{11:F999};
生理も来ないし明日病院行きます！

きのう

朝&#x{11:F89F};サラダ
パン

昼&#x{11:F89F};切り干し大根
パン

おやつ&#x{11:F89F};モンブランタルト
夜&#x{11:F89F};ささみとジャガ芋のオーブン焼き すいとん汁
ご飯
デザートにアップルタルト

子供とスイーツ作りしてたくさんたべちゃった&#x{11:F9AB};


ｱﾘｰさん&#x{11:F89F};
私もモチベーション下がってしまって、耐えるのに大変。でも甘いもの一口食べると、スイッチが入って沢山食べてしまうのわかってるから、一日三食にしようって心掛けてﾏｽ&#x{11:F9AB};
ダイエットの基本から立て直さなきゃ！
体重は&#x{11:F9D3};
怖くて計れないけど、今はかります！

５２．２！

あれ？意外と増えてない&#x{11:F9CF};
今日から毎日計ります
決めごとを基本なことでいいからたてなおしていきます！

野菜スープダイエットは運動と併用すると、すとんと痩せるからﾓﾁﾍﾞ上がるけど、リバウンドが怖い&#x{11:F9C7};から、たまーにしてます！