①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.31）

主さんお返事ありがとうございます&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
私もこのまま落ちていく事を願います&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};

ももさん、ありがとうございます&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
我慢とかは一切ないからストレスなく順調にﾀﾞｲｴｯﾄできてます&#x{11:F9C6};&#x{11:F994};
私の一日の目標摂取カロリーは一応1400kcalですが、だいたい一日1200kcalしかとってません&#x{11:F9C7};
たまに付き合い等あって、オーバーしたときは2500kcalとかいっちゃいますが…&#x{11:F9C7};

外食はなるベく避けて、低ｶﾛﾘｰﾒﾆｭｰを作って食べるのを心掛けてます&#x{11:F9C6};
後は ﾚｺﾀﾞｲ成功者の泉ﾋﾟﾝｺさんや森三中の村上さんのﾀﾞｲｴｯﾄ中のﾋﾞﾃﾞｵを見てﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげてます&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

ﾚｺﾀﾞｲは慣れるとｹﾞｰﾑ感覚で楽しいです&#x{11:F991};

私も49kg目標なんで、まだまだ頑張るぞ&#x{11:F9A9};
旦那は、もう今くらいが良いと言いますが、私はまだ納得できなくて&#x{11:F9C7};頑張りましょう&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A9};&#x{11:F994};