①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.212）

おはよう&#x{11:F9CF};
昨日の夜の運動→ビリー基本、ビリー腹筋、骨盤ｴｸｻ

昨日は運動してDVDからTVに切り替えたらコアのTVｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞやってて、ついつい見てしまい…気がついたらそのまま寝てた&#x{11:F9C8};
眠いなら早く寝ろってね&#x{11:F9CF};
なので今から半身浴します&#x{11:F9AB};


アリーさん&#x{11:F99F};
そうそう、グミ大っっ好きなのよ～&#x{11:F9C8};しかもグミ好きは皆知ってるから、こないだ友達が&#x{11:F8ED};持ってきてくれたのはいいけど、わざわざコストコでグミ買ってきてくれて、その量何と3キロ…&#x{11:F9C8};(笑)
グミ食べてビリーやれ&#x{11:F99A};(笑)
ってさ&#x{11:F9C7};

こんなにあったらあるだけ食べちゃうよ～&#x{11:F9FC};

アリーさんの&#x{11:F9F4};ﾁｬﾝもグミ好きなんだね&#x{11:F9CB};ｱﾀｼもクッキー好きだよ&#x{11:F991};チョコチップクッキーはやめられないよね&#x{11:F9CB};クッキー系は、いつも仕事のお昼休憩で食後のおやつによく登場する&#x{11:F99F};
夜寝る前のの3時間は食べちゃいけないってカーブスで言われてるけど、旦那が帰ってくるのが夜10時半とかで、そっからご飯とかお菓子とか食べるのよ。隣で見てると我慢できずに一緒に食べちゃうよ&#x{11:F9C7};
見ないように半身浴した時は大丈夫だけど、見ちゃうと必ずと言っていいほど食べてるなぁ…
って、ﾀﾞｲｴになってないね&#x{11:F9AB};
お菓子の話ばっかｺﾞﾒﾝ&#x{11:F9C7};

お菓子の話になるとテンション上がってつい…&#x{11:F9C7};


そうそう、んで旦那もそんな生活がもう9年近くだから年々太ってきててさ&#x{11:F9AB};この転勤で(精神的に)痩せたとか言うから体脂肪も計らせてみたら何とｱﾀｼより体脂肪あるの&#x{11:F9CF};(笑)(笑)
ｱﾀｼにデブデブ言う割には自分のがデブやん&#x{11:F9CF};
って笑ってやった&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};
けど…男性のが体脂肪って低いはずだよね？旦那、本格的にﾀﾞｲｴさせなきゃいけないかしら？&#x{11:F9C7};