①71㌔55ｷﾛ成功 ②55㌔48ｷﾛ W58目指します へのコメント（No.116）

夜の運動→コア上級、基本、半身浴１時間
つかれた…&#x{11:F9C8};
アリーさん&#x{11:F99F};
そうだね～腹筋鍛えないといけないかもね～、暇な時にやってみるよ&#x{11:F9A0};
51キロ台嬉しい&#x{11:F9CF};っていうより間違ってないか？って思って3回程乗ったよ(笑)&#x{11:F9C7};
けど、体重減ると体脂肪が増えるんだよ…なぜか…。で体重増えると体脂肪が減るの。
それが嫌で嫌で…
昨日は21%の体脂肪が今日は25%もあるの&#x{11:F9AC};
これって、本当に痩せてないんだよね、きっと…
水分が抜けちゃってて一時的に体重減ったとかそんなんなのかな～？とか勝手に思ったり。
てか体脂肪ってなんなんだ？こんなに毎日変わるもんなのかな？？アリーさんは体脂肪の変化ってどんなかんじ？
そうそう、&#x{11:F8ED};焼いてみたいわ&#x{11:F9CF};上司が&#x{11:F8ED};焼ける人だから色々お願いしてんだけどね&#x{11:F9CF};(笑)&#x{11:F8E9};の音楽プレーヤーもうまく使いこなせず上司にmicroSDに音楽入れてもらってる&#x{11:F9CF};

上司をパシりに使う部下(笑)(笑)

これも上司に頼んでみよっかな&#x{11:F99B};(笑)