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急上昇
お正月用品、何買いましたか？
N906imyu
08/11/11 12:49:05
11/11 朝計測52.2ｷﾛ -0.3ｷﾛ 筋ﾄﾚ23分 有酸素運動 ･ﾌｰﾌﾟﾀﾞﾝｽ3分×2ｾｯﾄ ･踏み台ﾀﾞﾝｽ5分×2ｾｯﾄ ･ながら踏み台30分 ﾖｶﾞ13分 合計1時間22分 時間があったから有酸素運動ができた。 夜時間があったら、ﾖｶﾞやりたいなぁ…♪
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 主 &#x{11:F9E7};そうたん&#x{11:F9E7};
N906imyu
08/11/11 12:49:05
11/11
朝計測52.2ｷﾛ -0.3ｷﾛ
筋ﾄﾚ23分
有酸素運動
･ﾌｰﾌﾟﾀﾞﾝｽ3分×2ｾｯﾄ
･踏み台ﾀﾞﾝｽ5分×2ｾｯﾄ
･ながら踏み台30分
ﾖｶﾞ13分
合計1時間22分
時間があったから有酸素運動ができた。
夜時間があったら、ﾖｶﾞやりたいなぁ…♪
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