寒天は、食物繊維だよ。

人間の体は7時間以上食べないと、飢餓状態と判断して筋肉を減らして(代謝を下げて)脂肪を蓄えようとする。
食事制限しても痩せないって言うのは、痩せるのに必要な栄養が取れてないから

プラス7キロなら私にはできるど～（笑

夕食抜きに体が慣れたりするのかぁ。

体質に合ってないのかな。

昔はすぐに痩せれたのにな…

朝昼間食が多いとか?
それか夕飯抜きに体が慣れたとか。

夕食はかなり減らして今２ヶ月くらいだけど、ほとんど変わらない…

154㎝ 51㌔…
全く食べない方がいいのかなぁ。

私、夕食抜いても痩せなかったよ…なんで？
ちなみに160ｾﾝﾁ65ｷﾛ

植物繊維？だったかな…違ったらゴメン。でも私は便秘になった時寒天食べるとスッキリ。

すごい！！
羨ましいわ。

私夕飯抜いて１ヶ月で13㌔おちたよ。
もとが重かったってのもあるけどね

食べる｢量｣を減らすと、人間の体は死なないように蓄えようとするから逆に痩せにくくなる。変えるなら｢中身｣。

炭水化物やタンパク質はエネルギーになるけど、余ると脂肪として蓄えられる。ビタミンやミネラルはそれらをエネルギーに変える働きをするけど、余ると排出されるから、毎日必要量をとらないといけない。
運動するなら食前。

それは屁理屈の部類に入る

何かと色んなものに入ってるのに、抜くなんて無理だよ。炭水化物抜きって主食も野菜も果物も食べらんないんだよ？

レスありがとうございます！ちょこちょこ回数食べる方が痩せるんですね！じゃあ３食食べるのがいいんですかね(>_<)コアリズムも持ってるので今日からやってみます！炭水化物抜きにして低カロリー食品摂るようにします！何か食べる前に寒天食べるといいと聞いたんですが、何の効果があるんでしょうか…

こんにゃくとかカロリー低い物を食べて、炭水化物とらない。
後は体重よりも見た目の問題じゃない？身体引き締めないと！
ウエスト細くしたいならコアリズム♪ウォーキングを一時間。ジョギングなら20分以上しないと脂肪燃焼しないよ。ペースあげないでゆっくりね。

チョコチョコ回数増やして食べる方が痩せるよね。

みなさんレスありがとうございます！ダイエットカテ覗いたんですが、なんかみなさんの日記みたいになっててアドバイスいただけないかなと思って全般に立てました…
一週間水のみですか(>_<)独りなら意地でもやりますが、ちょっときつそうです…私は今153の50で産後半年たつのに全く戻りません…３時頃に食べるといいんですか！３食きちんと食べるのと、１日１食３時頃食べて水をたくさん取るのとではどちらが減りそうでしょうか(>_<)

口フェチさんありがと。
それで痩せるの最高。本人辛いかもだけど。
主さんズレてごめんね。
ちなみに私は夕方以降何も食べずで二週間で4キロ落ちた

現在進行形で悩んでますよ(￣∀￣;)

どう足掻いても叶わぬ恋なもんで…。



トピずれスマソf^_^;

２週間、走りつづけたら痩せるかも

口フェチさんの続きを知りたい…

1週間くらいで３kg減ったよ…。
食欲なくて毎食ゴハンを２口くらいしか食べれない(-.-;)


旦那いるのに好きな人ができちゃって、気持ちを抑えるのに悩んでたら痩せたよ…

凄い太ってる人なら可能かも知れないけど、主さんそんなに太ってなさそうだから難しそうだね。

確か２週間くらいだったかな？毎日15時にサラダとオレンジ、棒ｱｲｽ１本食べてあとはお茶を飲んでたら49→43になった！15時は１日の中で食べても1番太りにくい時間です。

良くない方法はあるけど、良い方法は無い!!!

友達が１週間水だけ飲んでたら８キロ痩せたって言ってた