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中学受験、どう考えてる？
P07A3
09/07/14 16:26:52
太ももすごい細くなってますね！ どうやって痩せました！？
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古トピの為、これ以上コメントできません
P905i
09/07/14 22:39:15
>>121 ﾚｽありがとうございます。 ｽﾄﾚｯﾁなど色々やってるので、どれが効いたのかわからないんです＞＜ 運動的なものは一応、 ※足あげ ※腹筋 ※太ももｽﾄﾚｯﾁ ※脹ら脛ｽﾄﾚｯﾁ ※はるな愛のやつ ※二の腕ﾊﾞｲﾊﾞｲ を毎日しています。 あとは ※夕飯を６時におかずのみ ※毎日体重測定･記入 ※基本自転車行動 今月の6日からは、短期痩せのために、禁酒・禁菓子してます。 間食は果物か、ﾐﾙｸﾃｨで紛らわしてます^^;
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.121 あき
P07A3
09/07/14 16:26:52
太ももすごい細くなってますね！
どうやって痩せました！？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.122 どんべい佐々木
P905i
09/07/14 22:39:15
>>121
ﾚｽありがとうございます。
ｽﾄﾚｯﾁなど色々やってるので、どれが効いたのかわからないんです＞＜
運動的なものは一応、
※足あげ
※腹筋
※太ももｽﾄﾚｯﾁ
※脹ら脛ｽﾄﾚｯﾁ
※はるな愛のやつ
※二の腕ﾊﾞｲﾊﾞｲ
を毎日しています。
あとは
※夕飯を６時におかずのみ
※毎日体重測定･記入
※基本自転車行動
今月の6日からは、短期痩せのために、禁酒・禁菓子してます。
間食は果物か、ﾐﾙｸﾃｨで紛らわしてます^^;