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旦那がLINEで揉めているのが見えてしまった
P07A3
09/07/14 16:26:52
太ももすごい細くなってますね! どうやって痩せました!?
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古トピの為、これ以上コメントできません
P905i
09/07/14 22:39:15
>>121 レスありがとうございます。 ストレッチなど色々やってるので、どれが効いたのかわからないんです>< 運動的なものは一応、 ※足あげ ※腹筋 ※太ももストレッチ ※脹ら脛ストレッチ ※はるな愛のやつ ※二の腕バイバイ を毎日しています。 あとは ※夕飯を6時におかずのみ ※毎日体重測定・記入 ※基本自転車行動 今月の6日からは、短期痩せのために、禁酒・禁菓子してます。 間食は果物か、ミルクティで紛らわしてます^^;
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.121 あき
P07A3
09/07/14 16:26:52
太ももすごい細くなってますね!
どうやって痩せました!?
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.122 どんべい佐々木
P905i
09/07/14 22:39:15
>>121
レスありがとうございます。
ストレッチなど色々やってるので、どれが効いたのかわからないんです><
運動的なものは一応、
※足あげ
※腹筋
※太ももストレッチ
※脹ら脛ストレッチ
※はるな愛のやつ
※二の腕バイバイ
を毎日しています。
あとは
※夕飯を6時におかずのみ
※毎日体重測定・記入
※基本自転車行動
今月の6日からは、短期痩せのために、禁酒・禁菓子してます。
間食は果物か、ミルクティで紛らわしてます^^;