9/18ｽﾀｰﾄ大晦日までに52ｷﾛ→46ｷﾛに☆ へのコメント（No.25）

こんにちは&#x{11:F995};
昨日ﾊﾞﾅﾅを買いに行ったら売り切れてました&#x{11:F9C8}; 近くの八百屋さんに行ったらあったのでよかったですが&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB}; テレビの影響はすごいですね&#x{11:F9C7};

昨日朝…水、ﾊﾞﾅﾅ

昼…昨日の夕飯の残り
　　(ｻﾝﾏと大根の煮物、ｷｬﾍﾞﾂとｳｲﾝﾅｰの炒め物、ご飯)
夜…野菜スープ
生姜焼き
間食…梨

運動はコアリズム基本と犬の散歩がてら30分ｳｫｰｷﾝｸﾞ&#x{11:F945};

今日は朝…水、ﾊﾞﾅﾅ
昼…生姜焼き残り少しとリンゴ半分

明日運動会なのでお弁当食べ過ぎないようにしないと&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};