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ルームシューズやスリッパ、履いてます?
SH903i
08/09/01 20:41:56
【朝】コーヒー 【昼】とうきび半分 カレーライス シソジュース 痩せる漢方薬 【間食】シソジュース 【夜】ご飯 味噌汁 鮭の味噌焼き3切 エビ肉巻き4つ 【運動】 【昼・夜】腹筋20X2 かかと上下30X2 腕ネジネジ20X2 女子腕立て20X2 腰回し2分X2
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.1 主 あや
SH903i
08/09/01 20:41:56
【朝】コーヒー
【昼】とうきび半分
カレーライス
シソジュース
痩せる漢方薬
【間食】シソジュース
【夜】ご飯
味噌汁
鮭の味噌焼き3切
エビ肉巻き4つ
【運動】
【昼・夜】腹筋20X2
かかと上下30X2 腕ネジネジ20X2
女子腕立て20X2 腰回し2分X2
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