〃美腰メイクエクササイズ〃 へのコメント(No.139

  • No.139

    N906imyu

    08/09/28 11:24:58

    おはよう!!

    昨日
    &#x{11:F8D0};昼&#x{11:F8D0};
    ○野菜ジュース
    ○ラーメン

    &#x{11:F8D0};夜&#x{11:F8D0};
    ○広島風1切れ
    ○唐揚げ
    ○厚揚げ
    ○シーザーサラダ
    ○緑茶ハイ

    今朝
    ●49.3㎏(前日比:+0.3)
    ●23.5%(前日比:±0)

    &#x{11:F8D0};朝&#x{11:F8D0};
    ○野菜ジュース

    ◆腰回し左右各50回
    ◆1分骨盤

    続く

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