〃美腰ﾒｲｸｴｸｻｻｲｽﾞ〃 へのコメント（No.125）

改めまして皆さんよろしくお願いしますm(__)m

昨日
&#x{11:F8D0};朝&#x{11:F8D0};
○食ﾊﾟﾝ２/８枚切り
○ゆで卵１個
○ｱｲｽｺｰﾋｰ

&#x{11:F8D0};昼&#x{11:F8D0};
○温かいそば

&#x{11:F8D0};夜&#x{11:F8D0};
○納豆巻き１本

呑み&#x{11:F8D3};へ…
○刺身
○緑茶ﾊｲ


今日
&#x{11:F8D0};朝&#x{11:F8D0};
○ﾅｼ

&#x{11:F8D0};昼&#x{11:F8D0};
○ﾄﾏﾄとﾅｽのﾊﾟｽﾀ
○手羽元のﾊｰﾌﾞ焼き

&#x{11:F8D0};間食&#x{11:F8D0};
○お菓子
○ｱｲｽｺｰﾋｰ

&#x{11:F8D0};夜&#x{11:F8D0};
○ｻﾗﾀﾞ(大根、ﾚﾀｽ、きゅうり、ﾐﾆﾄﾏﾄ)

今日は地元の友達がｳﾁに来てくれてﾗﾝﾁだったのに昨日飲み過ぎて寝坊したため用意に追われ朝食べ損ね&#x{11:F9AC};
今夜は軽めにしました。

続く