これって不安神経症？

本当の…というか
重くなると何度も何度も確認するようになるし
わざわざ鍵や元栓を確かめに戻ったりして
外出までに相当な時間を費やさないとならなくなる。日常生活に支障が出て困ることになるよ。
そこまでいってないなら
〇〇気味ってことで
安定剤なんかで気持ちが楽になって
そんな自分の行動を責めてたりしてなきゃ大丈夫。

よく一回鍵閉めても不安になりまた開けて確認したりします。 先々の生活の不安や人との関わりなどなぜか不安になり考えすぎてしまい、そんな自分に疲れるし毎日怠くて困ってます。 もっと元気にパワフルに楽しく毎日過ごしたいのに全然できません。

病院には行っていませんが、子供の一歳検診の時に相談したら強迫神経症と言われました。
ちょとした買い物行くにも何回も鍵とガスの元栓、電気が気になって確認してしまいます。
後は運転恐怖症です。

手が汚い気がして
洗っても洗っても汚い気がして
手荒いが頻繁または異常に長いとかね。
前みたいになりたいとか
気にしなくていいように楽になりたいとか
思うんだったら心療内科へ行ってね。
安定剤もらって少し飲むとよくなると思うよ。
気にして自分を責めてると欝傾向も出ちゃうから。
つらいよね。やめたいのに止められないってさ。

なんか朝からまた色々考えこんでしまい疲れます…。旦那には考え過ぎだとかあまり理解してもらえません。 近くにいい心療内科がないし精神科もお年寄りばかりでなんか行く気になれません…心療内科を探すと都内まで出ないといけないので…。 死にたい消えたいなにもかも嫌になるなどの症状は昔からあるんです。 頭が疲れて身体もしんどいです。
みなさん親切にありがとうございます。

行為と自分で自覚してることが止められないのは
病院へ行ったら楽になる。心療内科もﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽも精神科も…同じ。
まず行ってみることから始めないと何も変わらないどころか益々ｽﾄﾚｽ増えて
欝症状も出てきますよ。
一歩踏み出しましょう！

下の方ありがとうございます。 やはり病院に行くべきですね… 探していいところ見つけたいと思います。