• No.81

    F905i

    08/09/30 19:55:21

    9/30
    【81日目】
    《71,6㌔》
    (34,8%)
    前日比-1,0㌔&-0,3%
    初日比-14,4㌔


    ☆朝☆
    南瓜コロッケ
    高野豆腐
    スティックパン

    ☆昼☆
    キャベツ
    豆乳パン

    ☆夜☆
    キャベツ



    ★昨日ははしゃいだおかげか夜食べられてないからなのか、1,0㌔減(・∀・)
    9月中に70㌔切る目標は達成できなかったけど、今まで以上に減って71㌔台見れたから早く60㌔台になろう(。・_・。)ノ

    栄養士や医者には1ヶ月1㌔といわれているから怒られるけど…10月、目標は65㌔★
    あくまで目標だから、ちゃんと食べて動いて頑張ろう!!

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