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11/06/24 23:41:55
ホントためになるトピだね
返信
11/06/24 23:24:08
ホットプレートに もやし、キャベツの千切り、にんじん等を大量に置いて上に安い豚か鶏肉を置いて酒をふって蒸す ポン酢かごまだれで食べる(^^)d お肉は小さくすると食べる度に口に入って良し(笑)
11/06/02 00:42:58
旦那がよく作ってる 【納豆ひきにくチャーハン】 挽き肉炒めて→ご飯入れて炒めて→焼き肉のタレ入れて(エバラが美味し)混ぜまぜ→皿に盛り付け→納豆＆半熟目玉焼きを乗せてかんせーい★
11/06/01 23:28:45
私も安いむね肉は重宝してます！ 薄く削ぎ切りにして唐揚げより薄ーく下味つけて、片栗粉まぶす ↓ 少し多めの油で揚げ焼き ↓ 醤油、みりん、酒を１:１:１の割合で混ぜ合わせ、焼いていたフライパンに入れて煮詰める ごまも絡めて完成！ んまいよ～酒のつまみにもOK
11/06/01 23:08:45
>>305 おいしそうですね。つけたまま冷凍できますか?
11/05/25 12:50:41
油あげに卵入れて醤油とかで煮ても美味しいね！ あとちくわの蒲焼きとかビビンバとかも結構安上がりで簡単だった
11/05/25 12:39:35
良いね！このトピ(^O^)
11/05/25 09:40:44
油揚げを半分にして、ネギ入れた納豆を詰めて爪楊枝で止めてフライパンで焼く。 千切りにしたキャベツと卵を混ぜでお好み焼きみたいにフライパンで焼いて、更に盛ったらソースとマヨネーズかける。
11/05/25 09:17:35
>>305画面メモさせていただきました
11/05/24 11:02:37
このトピいいねー
11/05/21 22:11:15
昔行ってた居酒屋の人気メニュー。 「もやしの和風オムレツ」 もやしを炒めて塩・胡椒、少量のオイスターソースで味付け(味付けはお好みで)、炒めたもやしをオムレツの要領で卵でくるんで出来上がり。 卵の上には、ケチャップの代わりにナメ茸の瓶詰め(ナメ茸の佃煮？)をかける。 もやしが30円位と、卵1個(20円位？)分の値段で出来る。 ナメ茸の瓶詰めは安売りの時で1瓶100円位。
11/05/21 21:19:13
和風炒飯。 フライパンにごま油少々→卵どーん→米どーん→味付け→かつおぶしどーん→軽く混ぜ混ぜ→完成。 余裕がある時は、蒲鉾か竹輪やネギを細かく切ったやつ入れると、贅沢な気分になれるよ！
11/05/21 21:00:16
>>306美味しそうだね
11/05/19 01:00:07
ご飯に炒り卵のせて鰹節と醤油かけて完成♪ 冷めてもうまい！！ あとはモバレピ上位の卵ともやしのあんかけ？定番～♪♪
11/05/19 00:55:32
ちくわたまご丼 親子丼の鶏肉のかわりに、ちくわを使うだけ。作り方は同じ。 ちくわ一袋、玉ねぎ半分、たまご４つで４人分できるよ。
11/05/19 00:28:25
いつも参考にさせて頂いてます
11/05/17 14:41:42
>>293 うちもよく作る～ 卵でとじても美味しいよ～
11/05/17 14:32:03
鳥むね肉をよく使う
11/05/08 14:51:57
知りたい↑
11/05/02 17:13:05
>>306 ﾄﾛﾐ付けて玉ねぎとかも入れたらもっと旨そうね 美味しそうなレスありがとう
11/05/02 17:04:50
>>305 ちょうど今日夕食の一品に作ったので…
2件
11/05/02 13:13:38
㌘\48の激安な時に買ったむね肉を0､5～1㎝位の削ぎ切りにして､ 味噌&#x{11:F988};:焼き肉のﾀﾚ&#x{11:F987};:酒０､５位+砂糖小匙1位混ぜたﾀﾚ(全部目分量でOK)で一晩位漬け込んで焼く!! ご飯がっつりいけますよ～
4件
11/05/02 13:12:33
極貧時代に作ってたラーメン雑炊。 袋ラーメンを砕いてお米と似る。スープで調味料いらず あれば蒲鉾でもネギでも卵でも 竹輪の甘辛 竹輪を薄切りにしてめんつゆと砂糖で甘辛く味付け ご飯に千切りキャベツを乗せ竹輪を乗せマヨネーズかけたらご飯進みます。 節約系サイトから 小麦粉1カップ サラダ油1/2カップ 卵2個 砂糖1/2～1カップ 適当にあわせて混ぜてフライパンやトースターで焼くだけで簡単おやつに
11/05/02 12:55:30
納豆チャーハン 卵2こ 納豆1こ マヨネーズ 顆粒だし ご飯３杯程 フライパンを熱してマヨネーズをいれ溶け始めたら卵を投入 軽くかき混ぜたら納豆を入れほぐしお米を入れる さらに軽くほぐしたら顆粒だしを入れマヨネーズをかけて炒める 米調味料抜きで、2～３人分最低50円で食べられる 朝によくつくります
11/04/21 22:45:37
>>293 おいしかった～子供達大喜び！ 舞茸の炊き込みご飯と納豆オムレツと一緒に食べました。
11/04/20 22:17:01
もやし、炒り卵、豆腐にめんつゆで作ったあんかけぶっかける。 ヘルシー激安メニュー
11/04/20 22:13:41
玉うどん茹でてめんつゆ。あればネギと揚げ玉も。 凄いうまい。 定番かな。
11/04/20 22:11:30
もやしを茹でてｶﾆｶﾏとｺﾞﾏ油、鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの粉、塩を混ぜてﾅﾑﾙ。 もやしをｺﾞﾏ油で炒めて塩こしょうで味をつけ、ﾏﾖﾈｰｽﾞを入れささっと混ぜてすりごまふりかけて出来上がり 基本もやし(笑)
11/04/20 17:27:17
>>297 お昼に作ってみようかな。
11/04/20 17:19:09
かにかまとウインナーだけのチャーハン
1件
11/04/13 11:12:26
>>293今日はこれ作るよ
11/04/04 23:05:03
>>279 可愛い流れですな～
11/04/04 21:41:40
作った？
11/03/28 13:46:36
ツナともやしのめんつゆ炒め。 月末になったら欠かさないうちの晩御飯(笑)
3件
11/03/28 13:43:33
豚小間肉を焼き肉のタレでやいてレタスで巻き巻き。肉と一緒に大量の玉ねぎも炒めてかさまし。
11/03/28 13:30:05
キャベツとジャガ芋と豚肉のオイスター炒め ブロッコリーのみそマヨ和え
11/03/28 13:21:31
安くてガッツリなメイン教えてください！
11/03/20 18:17:46
《ささ身とキャベツの梅和え》 ・ささ身 適量 ・キャベツ 適量 ・梅干し 適量 ・ポン酢(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞなどでも 大根おろしオススメ) ・みりん 少々 ・ごま油 少々 ★ささ身、キャベツは茹でて水切りしささ身はほぐす ★梅干しはみじん切り ★材料すべて混ぜて完成 ボリュームだしたい時は豚肉でやります！
11/03/20 17:48:51
牛乳にｺﾝｿﾒとｼｵｺｼｮｳのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀだよ 具は家にある食材で。
11/03/20 17:43:40
鮭フレークと炒り卵で丼 生協で買った冷凍のチキン 長ネギと椎茸と麩のお吸い物 旦那は泊まりだからできるメニュー
11/03/20 17:40:02
みんな何した？
11/03/19 18:18:32
>>275 一番小さいやつ？(笑)
11/03/19 18:07:31
ごはん ワンタンスープ もやし,えのき,ウィンナーの塩コショウ炒め
11/02/28 09:45:58
お金ない時はタコ焼きパーティーする。具はちくわとカニカマで。材料費500円で沢山食べられるし子供達と焼くのも楽しい。
11/02/28 09:32:08
>>278 メイかわいい！
11/02/28 09:21:15
給料前～↑
11/02/03 18:09:01
>>273 ダイエーとかオークワとかグラム９８であるよ。 ハムやウインナーベーコン！ ショボい安い袋のウインナーより、ぱりっとしてて断然美味い！
11/02/03 17:23:24
>>278 ひゃー 本気で間違えてたー
11/02/03 17:17:37
>>275 ／ おとうしゃんお花やさんね ＼
11/02/03 17:04:54
しいたけの軸は固いとこ切って細かく裂いてから冷凍しとくと、炊き込みご飯やお吸い物に使えて便利～。余り野菜(じゃがいも人参玉ねぎ等)とｳｲﾝﾅｰ切ったのを煮て、コンソメと牛乳塩ｺｼｮｰで簡単クリームスープ。
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25/12/29 15:24:21
25/12/29 15:24:16
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.326 あ
11/06/24 23:41:55
ホントためになるトピだね
返信
No.325 あ
11/06/24 23:24:08
ホットプレートに
もやし、キャベツの千切り、にんじん等を大量に置いて上に安い豚か鶏肉を置いて酒をふって蒸す
ポン酢かごまだれで食べる(^^)d
お肉は小さくすると食べる度に口に入って良し(笑)
返信
No.324 定番
11/06/02 00:42:58
旦那がよく作ってる
【納豆ひきにくチャーハン】
挽き肉炒めて→ご飯入れて炒めて→焼き肉のタレ入れて(エバラが美味し)混ぜまぜ→皿に盛り付け→納豆＆半熟目玉焼きを乗せてかんせーい★
返信
No.323 匿名
11/06/01 23:28:45
私も安いむね肉は重宝してます！
薄く削ぎ切りにして唐揚げより薄ーく下味つけて、片栗粉まぶす
↓
少し多めの油で揚げ焼き
↓
醤油、みりん、酒を１:１:１の割合で混ぜ合わせ、焼いていたフライパンに入れて煮詰める
ごまも絡めて完成！
んまいよ～酒のつまみにもOK
返信
No.322 匿名
11/06/01 23:08:45
>>305 おいしそうですね。つけたまま冷凍できますか?
返信
No.321 匿名
11/05/25 12:50:41
油あげに卵入れて醤油とかで煮ても美味しいね！
あとちくわの蒲焼きとかビビンバとかも結構安上がりで簡単だった
返信
No.320 匿名
11/05/25 12:39:35
良いね！このトピ(^O^)
返信
No.319 あ
11/05/25 09:40:44
油揚げを半分にして、ネギ入れた納豆を詰めて爪楊枝で止めてフライパンで焼く。
千切りにしたキャベツと卵を混ぜでお好み焼きみたいにフライパンで焼いて、更に盛ったらソースとマヨネーズかける。
返信
No.318 あ
11/05/25 09:17:35
>>305画面メモさせていただきました
返信
No.317 あ
11/05/24 11:02:37
このトピいいねー
返信
No.316 あ
11/05/21 22:11:15
昔行ってた居酒屋の人気メニュー。
「もやしの和風オムレツ」
もやしを炒めて塩・胡椒、少量のオイスターソースで味付け(味付けはお好みで)、炒めたもやしをオムレツの要領で卵でくるんで出来上がり。
卵の上には、ケチャップの代わりにナメ茸の瓶詰め(ナメ茸の佃煮？)をかける。
もやしが30円位と、卵1個(20円位？)分の値段で出来る。
ナメ茸の瓶詰めは安売りの時で1瓶100円位。
返信
No.315 お昼の定番。
11/05/21 21:19:13
和風炒飯。
フライパンにごま油少々→卵どーん→米どーん→味付け→かつおぶしどーん→軽く混ぜ混ぜ→完成。
余裕がある時は、蒲鉾か竹輪やネギを細かく切ったやつ入れると、贅沢な気分になれるよ！
返信
No.314 あ
11/05/21 21:00:16
>>306美味しそうだね
返信
No.313 匿名
11/05/19 01:00:07
ご飯に炒り卵のせて鰹節と醤油かけて完成♪
冷めてもうまい！！
あとはモバレピ上位の卵ともやしのあんかけ？定番～♪♪
返信
No.312 あ
11/05/19 00:55:32
ちくわたまご丼
親子丼の鶏肉のかわりに、ちくわを使うだけ。作り方は同じ。
ちくわ一袋、玉ねぎ半分、たまご４つで４人分できるよ。
返信
No.311 あ
11/05/19 00:28:25
いつも参考にさせて頂いてます
返信
No.310 匿名
11/05/17 14:41:42
>>293
うちもよく作る～
卵でとじても美味しいよ～
返信
No.309 匿名
11/05/17 14:32:03
鳥むね肉をよく使う
返信
No.308 匿名
11/05/08 14:51:57
知りたい↑
返信
No.307 これ
11/05/02 17:13:05
>>306 ﾄﾛﾐ付けて玉ねぎとかも入れたらもっと旨そうね 美味しそうなレスありがとう
返信
No.306 §どんどろけ§
11/05/02 17:04:50
>>305
ちょうど今日夕食の一品に作ったので…
返信
2件
No.305 §どんどろけ§
11/05/02 13:13:38
㌘\48の激安な時に買ったむね肉を0､5～1㎝位の削ぎ切りにして､
味噌&#x{11:F988};:焼き肉のﾀﾚ&#x{11:F987};:酒０､５位+砂糖小匙1位混ぜたﾀﾚ(全部目分量でOK)で一晩位漬け込んで焼く!!
ご飯がっつりいけますよ～
返信
4件
No.304 匿名
11/05/02 13:12:33
極貧時代に作ってたラーメン雑炊。
袋ラーメンを砕いてお米と似る。スープで調味料いらず
あれば蒲鉾でもネギでも卵でも
竹輪の甘辛
竹輪を薄切りにしてめんつゆと砂糖で甘辛く味付け
ご飯に千切りキャベツを乗せ竹輪を乗せマヨネーズかけたらご飯進みます。
節約系サイトから
小麦粉1カップ
サラダ油1/2カップ
卵2個
砂糖1/2～1カップ
適当にあわせて混ぜてフライパンやトースターで焼くだけで簡単おやつに
返信
No.303 匿名
11/05/02 12:55:30
納豆チャーハン
卵2こ
納豆1こ
マヨネーズ
顆粒だし
ご飯３杯程
フライパンを熱してマヨネーズをいれ溶け始めたら卵を投入
軽くかき混ぜたら納豆を入れほぐしお米を入れる
さらに軽くほぐしたら顆粒だしを入れマヨネーズをかけて炒める
米調味料抜きで、2～３人分最低50円で食べられる
朝によくつくります
返信
No.302 これ！
11/04/21 22:45:37
>>293
おいしかった～子供達大喜び！
舞茸の炊き込みご飯と納豆オムレツと一緒に食べました。
返信
No.301 匿名
11/04/20 22:17:01
もやし、炒り卵、豆腐にめんつゆで作ったあんかけぶっかける。
ヘルシー激安メニュー
返信
No.300 山田きゅんにはもう飽きた
11/04/20 22:13:41
玉うどん茹でてめんつゆ。あればネギと揚げ玉も。
凄いうまい。
定番かな。
返信
No.299 匿名
11/04/20 22:11:30
もやしを茹でてｶﾆｶﾏとｺﾞﾏ油、鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの粉、塩を混ぜてﾅﾑﾙ。
もやしをｺﾞﾏ油で炒めて塩こしょうで味をつけ、ﾏﾖﾈｰｽﾞを入れささっと混ぜてすりごまふりかけて出来上がり
基本もやし(笑)
返信
No.298 美味しそう
11/04/20 17:27:17
>>297
お昼に作ってみようかな。
返信
No.297 あ
11/04/20 17:19:09
かにかまとウインナーだけのチャーハン
返信
1件
No.296 あ
11/04/13 11:12:26
>>293今日はこれ作るよ
返信
No.295 匿名
11/04/04 23:05:03
>>279
可愛い流れですな～
返信
No.294 最近
11/04/04 21:41:40
作った？
返信
No.293 匿名
11/03/28 13:46:36
ツナともやしのめんつゆ炒め。
月末になったら欠かさないうちの晩御飯(笑)
返信
3件
No.292 匿名
11/03/28 13:43:33
豚小間肉を焼き肉のタレでやいてレタスで巻き巻き。肉と一緒に大量の玉ねぎも炒めてかさまし。
返信
No.291 （σ_σ）
11/03/28 13:30:05
キャベツとジャガ芋と豚肉のオイスター炒め
ブロッコリーのみそマヨ和え
返信
No.290 匿名
11/03/28 13:21:31
安くてガッツリなメイン教えてください！
返信
No.289 匿名
11/03/20 18:17:46
《ささ身とキャベツの梅和え》
・ささ身 適量
・キャベツ 適量
・梅干し 適量
・ポン酢(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞなどでも 大根おろしオススメ)
・みりん 少々
・ごま油 少々
★ささ身、キャベツは茹でて水切りしささ身はほぐす
★梅干しはみじん切り
★材料すべて混ぜて完成
ボリュームだしたい時は豚肉でやります！
返信
No.288 匿名
11/03/20 17:48:51
牛乳にｺﾝｿﾒとｼｵｺｼｮｳのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀだよ
具は家にある食材で。
返信
No.287 匿名
11/03/20 17:43:40
鮭フレークと炒り卵で丼
生協で買った冷凍のチキン
長ネギと椎茸と麩のお吸い物
旦那は泊まりだからできるメニュー
返信
No.286 何にしよう？
11/03/20 17:40:02
みんな何した？
返信
No.285 匿名
11/03/19 18:18:32
>>275
一番小さいやつ？(笑)
返信
No.284 匿名
11/03/19 18:07:31
ごはん
ワンタンスープ
もやし,えのき,ウィンナーの塩コショウ炒め
返信
No.283 匿名
11/02/28 09:45:58
お金ない時はタコ焼きパーティーする。具はちくわとカニカマで。材料費500円で沢山食べられるし子供達と焼くのも楽しい。
返信
No.282 あ～
11/02/28 09:32:08
>>278
メイかわいい！
返信
No.281 匿名
11/02/28 09:21:15
給料前～↑
返信
No.280 近畿
11/02/03 18:09:01
>>273
ダイエーとかオークワとかグラム９８であるよ。
ハムやウインナーベーコン！
ショボい安い袋のウインナーより、ぱりっとしてて断然美味い！
返信
No.279 匿名
11/02/03 17:23:24
>>278
ひゃー
本気で間違えてたー
返信
1件
No.278 匿名
11/02/03 17:17:37
>>275
／
おとうしゃんお花やさんね
＼
返信
2件
No.277 三ツ矢
11/02/03 17:04:54
しいたけの軸は固いとこ切って細かく裂いてから冷凍しとくと、炊き込みご飯やお吸い物に使えて便利～。余り野菜(じゃがいも人参玉ねぎ等)とｳｲﾝﾅｰ切ったのを煮て、コンソメと牛乳塩ｺｼｮｰで簡単クリームスープ。
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