&#x{11:F99F};35歳&#x{11:F9FC}; 155㌢53㌔&#x{11:F995};&#x{11:F8F5}; 飯島直子ｻﾝの体型に憧れ&#x{11:F9A0}; へのコメント（No.653）

おはよ&#x{11:F9AE};です&#x{11:F89F};

今朝 50㌔&#x{11:F9AB};

昨夜…
&#x{11:F8D0};三食普通食
&#x{11:F8F9};腹筋 10×3
　背筋 10×3
　腕立 10×3

日曜に運動会に参加して 毎年ﾘﾚｰの選手で走ってるのに、初めての転倒&#x{11:F9D3};
ｱｯﾌﾟしなかったからだとは思うけど、体力の無さに…&#x{11:F9D3};
しかし 救急ﾃﾝﾄに連れて行かれるのは恥ずかしかったぁ～&#x{11:F9AC};
来年は ﾘﾍﾞﾝｼﾞで頑張るぞぉ～&#x{11:F9A2};
筋トレ頑張らなきゃね&#x{11:F9C7};