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おしゃべりな人の見分け方
SH900i
05/05/20 00:23:17
10年以上も働いた会社に6月下旬で終止符&#x{11:F8A4}; 明日からは1ヶ月は有休消化での～んびりぃ&#x{11:F9F3}; しかし、やりたい仕事があるから それに向けて1ヶ月はﾀﾞｲｴｯﾄに集中して頑張ってくぞぉ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9AB}; ∮33日目∮ 朝50.6㌔⇒夜51.0㌔ 朝:ｶﾞｼﾞｭﾂ･ﾋﾞﾀﾐﾝCｻﾌﾟﾘ ｽｷﾑﾐﾙｸ(大麦若葉ｲﾘ) 昼:納豆ご飯 夜:黒酢･ご飯･焼きｼｬｹ ｻﾗﾀﾞ･野菜炒め 間食:ﾁｮｺﾊﾟｲ① 飲料:ｺﾞｰﾔ茶2㍑･ｶﾃｷﾝ茶 かぁりぃｻﾝ体操(10回目) お尻歩き10歩×10 ｷｰﾌﾟ背筋15秒×3 ｷｰﾌﾟ腹筋15秒×3 金魚運動10回×3 足上げ 10回×3
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No.63 主 ゆぅり
SH900i
05/05/20 00:23:17
10年以上も働いた会社に6月下旬で終止符&#x{11:F8A4};
明日からは1ヶ月は有休消化での～んびりぃ&#x{11:F9F3};
しかし、やりたい仕事があるから それに向けて1ヶ月はﾀﾞｲｴｯﾄに集中して頑張ってくぞぉ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9AB};
∮33日目∮
朝50.6㌔⇒夜51.0㌔
朝:ｶﾞｼﾞｭﾂ･ﾋﾞﾀﾐﾝCｻﾌﾟﾘ
ｽｷﾑﾐﾙｸ(大麦若葉ｲﾘ)
昼:納豆ご飯
夜:黒酢･ご飯･焼きｼｬｹ
ｻﾗﾀﾞ･野菜炒め
間食:ﾁｮｺﾊﾟｲ①
飲料:ｺﾞｰﾔ茶2㍑･ｶﾃｷﾝ茶
かぁりぃｻﾝ体操(10回目)
お尻歩き10歩×10
ｷｰﾌﾟ背筋15秒×3
ｷｰﾌﾟ腹筋15秒×3
金魚運動10回×3
足上げ 10回×3
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